AOK atWork

Дадатак дазваляе аналізаваць свой лад жыцця і ставіць мэты ў галіне аховы здароўя, каб працаваць і жыць больш здаровым. Выкарыстоўвайце, сярод іншага: конкурсы, артыкулы ведаў, віктарыны і службовую інфармацыю па тэмах, звязаных з умацаваннем здароўя кампаніі.

Увага: вы можаце выкарыстоўваць прыкладанне толькі ў тым выпадку, калі яно прадастаўлена вам вашым працадаўцам. У адваротным выпадку рэгістрацыя і ўваход немагчымыя.

Аналіз ладу жыцця:
Вы можаце выкарыстоўваць прыкладанне для аналізу свайго ладу жыцця. Адкажыце на пытанні аб паводзінах са здароўем і вызначыце ацэнку вашага ладу жыцця.

Ацэнкі і рэкамендацыі:
Вы атрымаеце інфармацыю, агляды і рэкамендацыі ў такіх сферах жыцця, як цягавітасць, сіла, бяздзейнасць, харчаванне, самаадчуванне, стрэс, сон і курэнне.

Мэты і парады:
Сфармуйце здаровыя звычкі, ставячы і адсочваючы мэты на аснове персаналізаваных рэкамендацый. Выкарыстоўвайце паўсядзённыя парады для прафесійнага і асабістага жыцця ў якасці кіраўніцтва.

Прапануе палепшыць ваша здароўе
Станьце актыўным і палепшыце сваё здароўе з дадаткам. Гэта тое, што вы можаце зрабіць, сярод іншага: даступныя практыкаванні, медытацыі і рэцэпты.

Спаборніцтвы:
Удзельнічайце ў групавых спаборніцтвах, арганізаваных вашым працадаўцам. Паспрабуйце разам з калегамі заняць першае месца.

Крокі:
Вы можаце аўтаматычна дадаваць у праграму крокі, хвіліны актыўнасці, паверхі і кіламетры з трэкераў Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar і іншых. З Apple Health вы выкарыстоўваеце свой смартфон як шагомер.

Штотыднёвыя заданні і ўзнагароды:
Выконвайце штотыднёвыя заданні, каб зарабіць балы ў выглядзе сэрцайкаў. Вы можаце абмяняць сэрцайкі на ўзнагароды.

Здароўе і паслугі:
У дадатку вы таксама знойдзеце кароткія артыкулы, відэа, віктарыны і апытанні на тэмы здароўя, а таксама розную службовую інфармацыю з вашага AOK.

Кіраванне здароўем кампаніі:
Кампаніі могуць уключаць меры аховы здароўя сваёй кампаніі ў дадатак і выкарыстоўваць прыкладанне ў якасці канала сувязі для інфармавання сваіх супрацоўнікаў аб прапановах і навінах у любы час.