Booster (PROfeel)

Частка PROfeel
Booster - гэта дадатак, распрацаванае ад імя дзіцячай бальніцы Вільгельміны ва Утрэхце. Прыкладанне дапамагае маладым людзям з хранічнай стомленасцю разабрацца са сваімі скаргамі і з'яўляецца часткай працэсу іх лячэння.

Думаць, вымяраць, ведаць, эксперыментаваць
Booster (PROfeel) мае 4 ступені; мысленне, вымярэнне, пазнанне і эксперыментаванне. Якія ўплецены ў працэс змешанага догляду PROfeel.

Падумайце
Вы пачынаеце з "разважання", разам з практыкуючым лекарам вырашаеце, якія падазрэнні вы хочаце расследаваць. Стамляешся хадзіць у школу ці стамляешся сядзець дома... Дадайце гэтыя пытанні ў персанальную анкету.

Мераць
Крок 2 - гэта "вымярэнне", на працягу некалькіх тыдняў вы будзеце запаўняць сваю асабістую анкету.

ведаць
Вы вернеце сувязь паміж адказамі падчас "ведання". Чым больш анкет вы запоўніце, тым лепшую зваротную сувязь атрымаеце. Разам са сваім тэрапеўтам вы вызначаеце на аснове вашага справаздачы, што вы маглі б змяніць, каб справіцца са сваёй стомленасцю.

Эксперыментуйце
І апошняе, але не менш важнае: вы пачынаеце працаваць над сваімі новымі мэтамі, «эксперыментуючы». Эксперыментуючы са сваімі мэтамі і карэкціруючы іх па меры неабходнасці, вы, спадзяюся, атрымаеце некалькі добрых звычак, якія дапамогуць вам справіцца са сваёй стомленасцю.

Будуем трэк
Падчас курса вы можаце зарабляць балы ў дадатку, запаўняючы анкеты. За гэтыя балы вы можаце купляць новыя прадметы для вашага трэка і рабіць яго як мага больш цікавым. Палепшыце свой уласны рэкорд або стварыце вясёлкавы трэк, што заўгодна.

Дзённік
У Boost таксама ёсць дзённік, у якім вы можаце адсочваць, як вы сябе адчуваеце і як прайшоў ваш дзень. Вы можаце вырашыць, як вы хочаце выкарыстоўваць дзённік. Калі ў вас мала энергіі, вы таксама можаце проста наклеіць дзень налепкай.

Прагрэс
Эксперыментуючы, вы таксама можаце ўбачыць, як вашы мэты ўплываюць на ваша жыццё. Такім чынам вы можаце ўбачыць, ці дапаможа гэта вам, ці вы зможаце крыху змяніць свае мэты.