MyPace: Pacing & Energy App

Спрете цикъла на срив. Започнете да живеете устойчиво с вашето хронично заболяване.

MyPace е простото приложение за пейсинг, създадено специално за хора с ME/CFS, фибромиалгия, продължителен COVID и други състояния, ограничаващи енергията. За разлика от сложните проследяващи симптоми, ние се фокусираме върху едно нещо: да ви помогнем да намерите и поддържате вашата устойчива базова линия.

ИНТЕЛИГЕНТНОТО ТЕМПОВО ОЛЕСНО

Проследявайте както физическата, така и умствената енергия (четенето също се брои!)
Задайте дневния си енергиен бюджет в часове, без да обърквате показатели
Получавайте предупреждения ПРЕДИ да се сринете, а не след това
Вижте моделите в това, което предизвиква вашите пристъпи

ПРОЕКТИРАН СЪС СЪСТРАДАНИЕ

Без чувство за вина или „натискане“ на съобщения
Празнува малки победи (да, обличането се брои!)
Любезни напомняния, че почивката е продуктивна

НАУЧЕТЕ ВАШИТЕ ШАБЛОНИ

Открийте истинската си базова линия във времето
Разберете кои дейности струват най-много енергия
Вижте седмичните тенденции без огромни данни
Експортирайте прости отчети за медицински срещи

ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Проследяване на енергиен бюджет - Задайте реалистични дневни лимити
Таймер за активност - Никога не губете следите по време на задачи
Списъци с приоритетни задачи - Съсредоточете се върху най-важното
Разпознаване на образи - Научете какво помага и какво вреди

Създаден от хора, които разбират хроничните заболявания, за хора, живеещи с тях.
Без абонаментни такси. Няма социални функции. Без преценка. Просто прост инструмент, който ви помага да карате по-добре и да катастрофирате по-малко.
MyPace се основава на основани на доказателства принципи за пейсинг, използвани от клиники за лечение на болката и специалисти по ME/CFS. Ние вярваме, че технологията трябва да ви помогне да живеете по-добре с вашето състояние, а не да ви кара да се чувствате по-зле от него.

ЗА КОГО Е ТОВА?

Хора с ME/CFS (синдром на хроничната умора)
Воини с фибромиалгия
Дълго страдащи от COVID
Всеки, който управлява ограничена енергия или хронична умора
Хора, уморени от цикли на "бум и спад".

КАКВО НИ ПРАВИ РАЗЛИЧНИ?

За разлика от общите проследяващи симптоми, MyPace се фокусира изключително върху управлението на енергията и темпото - умение №1, препоръчвано от специалистите по хронични заболявания. Ние не проследяваме 50 симптома. Ние ви помагаме да овладеете едно умение, което прави най-голямата разлика.
Започнете своето пътуване към устойчив начин на живот днес. Защото заслужавате да имате добри дни, без да плащате за тях утре.

Забележка: MyPace е инструмент за самоконтрол и не замества медицинския съвет. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги относно вашето състояние.