7 Minute Daily Workout

Скулптурирайте тялото си само за 7 минути на ден с ежедневна тренировка! Пригответе се да привлечете вниманието с нашите високоинтензивни интервални тренировки (HIIT), предназначени да изгарят мазнини, да тонизират мускулите и да стимулират метаболизма ви. Идеално за натоварени графици, нашето приложение предоставя бързи кръгови упражнения, които можете да правите навсякъде и по всяко време – не е необходима фитнес зала!

7-минутната тренировка го прави постижимо с:

* Целеви тренировки: Фокусирайте се върху специфични мускулни групи като коремни мускули, глутеуси и ръце, за да изваяте идеалното си тяло на плажа.
* Огромно разнообразие от упражнения: Поддържайте рутинните си упражнения свежи и вълнуващи с богат избор от упражнения за телесно тегло.
* Персонализирано обучение: Създавайте персонализирани тренировки, съобразени с вашето ниво на фитнес и цели за тяло на плажа.
* HIIT мощност: Увеличете максимално изгарянето на мазнини и изгарянето на калории с научно доказана високоинтензивна интервална тренировка.
* Регулируем таймер: Персонализирайте интервалите си за почивка и упражнения за наистина персонализирано изживяване.
* Ясни насоки: Следвайте заедно с лесни за разбиране видео и гласови инструкции.
* Проследявайте напредъка си: Наблюдавайте загубата на тегло и покачването си във фитнес с нашия вграден инструмент за проследяване на теглото.
* Печелете награди: Останете мотивирани и празнувайте постиженията си с нашата система за трофеи, докато се доближавате до плажното си тяло.

Изтеглете 7-минутна ежедневна тренировка днес и започнете пътуването си към зашеметяващо плажно тяло!