Peak Strength

Вие сте спортист, който сериозно иска да стане по-добър? Приложението Peak Strength предоставя обучение за ефективност, което е специално пригодено за вашите цели. Със 100+ специфични за цели програми, 32 уникални спорта, 40 позиции и събития и 5 атлетични фитнес фокуса, гарантирано ще намерите тренировъчна програма, съобразена с вашите нужди.

Достигнете нови висоти и разбийте вашите PR с нашия цялостен подход за подобряване на скоростта, мощта, експлозивността и силата в една тренировъчна система, която включва следните типове тренировки:
•Сила
• Скорост
• Експлозивност
• Хипертрофия
• Издръжливост
• Специфичен за спорт
• Възстановяване

Изключителна гъвкавост
• Посочете оборудването, което имате във вашата къща или фитнес зала и вашите тренировки автоматично ще бъдат коригирани
• Заменете упражнения и получете предложения за подобни движения
• Изберете колко дни в седмицата искате да тренирате
• Проследявайте цялостния си напредък във вашата програма с календарен изглед и периодична диаграма
• Препланирайте тренировките за друг ден, за да ви осигури максимална гъвкавост при планирането

Strength Coach в джоба ви
• Завършете най-добрите тренировки в класа, ръчно изработени от един от най-добрите силови и спортни треньори в света
• Дайте обратна връзка за това как зададете поле и получете препоръки за тегло, които се адаптират в реално време към вашето представяне
• Насладете се на голямо разнообразие от упражнения от нашата библиотека, съдържаща стотици упражнения
• Гледайте задълбочени видеоклипове с инструкции с насоки и съвети от професионални треньори, за да сте сигурни, че знаете как да изпълнявате движенията безопасно и ефективно
• Използвайте нашия таймер за почивка в приложението, за да сте сигурни, че ще завършите тренировката си с правилното темпо
• Изпълнете нашите упражнения за загряване и възстановяване, за да намалите нараняванията и да подобрите мобилността

Станете спортист от следващо ниво
• Преминете към следващото ниво с програми с трудност, вариращи от начинаещи до напреднали
• Завършете тестови седмици, за да зададете показатели за вашите цели и да проследите напредъка си
• Печелете значки за ивици и общ тонаж
• Въведете датите на сезона или събитието, за да сте сигурни, че сте на върхова ефективност в точното време

Наличен спорт
• Футбол
• Баскетбол
• Футбол
• Лека атлетика
• Борба
• ММА
• Олимпийско вдигане на тежести
• Ръгби
• Бейзбол
• И много други

Опитайте Peak Strength на 7-дневен безплатен пробен период. Текущата употреба изисква активен абонамент, достъпен на месечна или годишна база.