Learn judo at home

Научете специализирано бойно обучение по джудо, едно от най-важните бойни изкуства за един борец.

📌 Какво прави той?
- Съдържа повече от 100 джудо и бойни техники, класифицирани по ниво на трудност от 1 до 10.
- Бойните техники от ниво 1 са най-лесните, а ниво 10 са за експерти по смесени бойни изкуства.
- С тези организирани онлайн видеоклипове можете лесно да научите джудо, като започнете от нивото, което можете да изпълнявате.
- Можете да правите физически упражнения у дома или във фитнеса, за да подобрите силата и мускулната си маса, адаптирани към битката.
Научете някои от най-мощните ММА техники. Техники, използвани от UFC професионалисти.

❗ Характеристики
- Приложението съдържа много техники и предавания за борба и джудо.
- Техниките на джудо се класифицират като ХВЪРЛЯНЕ, където хвърляте противника на земята...
- ГРАПЛИНГ, където ще научите задавяне и събмишъни.
- BODY STRIKING, където ще научите някои техники за удари, ритници, удари с лакти.
Джудото даде началото на самбото, един от най-важните контактни спортове в света и в Русия, практикуван и възхищаван от световния шампион на UFC Хабиб Нурмагомедов.

Обучението по джудо и всяко бойно изкуство укрепва ръцете, бицепсите, трицепсите, гръдните мускули, раменете или делтоидите, гръбните или гръбните мускули, корема, задните части и краката. Ако обичате да ходите на фитнес или да спортувате, допълнете тренировките си с практикуването на това бойно изкуство.
Ако искате да отслабнете, да сте по-здрави със силно и стегнато тяло, джудото и контактните спортове помагат за постигане на функционален аспект на фитнеса. Просто трябва да отделяте малко време на ден за тренировки, след месец ще се почувствате много по-добре.