Liftbear - Workout Log

Изградете своите тренировки, проследете сесиите си и получете прозрения. Liftbear е вашият нов спътник във вашето фитнес пътуване и ви помага да следите тежестите, повторенията, упражненията и тренировките.

БЪДЕТЕ ОРГАНИЗИРАНИ
Бъдете в крак с рутините си, като организирате тренировките и упражненията си в красиви списъци. Контролирайте данните си и ги управлявайте както искате. Вижте подробностите за вашите тренировки и проучете съответните данни за сесиите.

СПЕЧЕЛЕТЕ ПРОЗИТА
Извлечете ценна информация от вашите данни. Вижте напредъка си в конкретни упражнения или мускулни групи и решете кога е време да увеличите числата. Liftbear ще покаже вашите данни в красиви визуализации и диаграми.

ЗАПОЧНЕТЕ ПРОСЛЕДЯВАНЕ
Проследявайте всяка тренировка, упражнение, набор, повторение, тегло и време, докато тренирате. Liftbear ви казва кога времето ви за почивка свърши и е време да продължите със следващия комплект. Филтрирайте данните си по седмица, месец или година. Вижте пълната си хронология на обучението и разполагайте с данните си направо под ръка.

ХАРАКТЕРИСТИКА

Бъдете организирани
- Създавайте и организирайте вашите упражнения по тип и мускулни групи
- Създайте вашите тренировки и ги управлявайте в красиви списъци
- Добавете упражнения и комплекти към тренировките
- Коригирайте комплекти въз основа на тежести, повторения и време
- Пренареждане на упражнения и комплекти

Получете прозрения
- Филтриране на данни за обучение по седмица, месец и година
- Красиви визуализации на данни за напредъка на вашето упражнение
- Графики за разпределение на мускулните групи
- Графика на последователност

Започнете проследяване
- Регистрирайте тренировки, упражнения, комплекти, повторения и тегло по време на тренировка
- Разгледайте пълната история на обучението
- Регулируем таймер за почивка
- Изберете от над 50 предварително дефинирани упражнения

Условия за ползване: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Политика за поверителност: https://www.liftbear.app/privacy/