q'eyéx

- Определете количествено текущото си енергийно ниво по скала от 1-10.
- Опишете най-силната си емоция, като използвате дума по ваш избор или изберете от списък с категоризирани думи от над 200 емоции.
- Добавете незадължителен запис в дневника, за да разберете по-дълбоко как се чувствате.
- Задайте известие, което ви напомня да се регистрирате през целия си ден и изградете навик за внимателност.
- Прочетете кратък пасаж, написан, за да насърчите емоционалната интроспекция.
- Помислете за прост, но мощен въпрос, предназначен за по-задълбочена саморефлексия.
- Добавете запис в дневника с всички мисли и емоции, които въпросът повдига.
- Визуализирайте историята на настаняването си с помощта на прости отчети и графики.
- Филтрирайте историята си, за да видите енергията и емоциите си за определен период от време.
- Защитете всичките си данни с помощта на заключване с щифт за пълна поверителност и сигурност.

За пълни условия за ползване --> https://go.checkingin.co/sqewlets-terms-of-use/
Ключови думи: Sqewlets, qeyex, q'eyéx, уелнес, песни, език, истории, Sq'ewlets, sqewlets, sq'ewlets