Self Therapy: Mental Tests

Добре дошли в Self Therapy: Mental Tests, който е винаги с вас, за да защити вашето лично развитие и психично здраве. Влезте в света на грижата за себе си и психичното здраве.

Ускорете самообслужването си и се овластете с персонализирани ресурси за терапия, персонализирани умствени тестове, изчерпателни обобщения и усъвършенствани инструменти за проследяване на напредъка ви. Независимо дали се борите с края на ADHD, справяте се с травма, справяте се с депресия или просто се стремите да поддържате балансирано настроение, поемете здравословна работа с нашата самотерапия: Психични тестове, надеждният път към по-здравословна и по-добра умствена възраст.

Самотерапия: Характеристики на приложението за умствени тестове: Проследяване на настроението, Ежедневен дневник, Релаксиращи звуци, Психическа възраст

🌿Самотерапия
В хаоса на живота има убежище във вас: самотерапия. Открийте трансформиращата сила на интроспекцията, докато навигирате в контурите на своите мисли и емоции. Чрез внимателност и саморефлексия, това пътуване се превръща в компас за разбиране, изцеление и подхранване на вашето психично здраве. Не забравяйте, че това не е заместител на професионалната помощ, а проактивна стъпка към овластяване на себе си. Отделете малко време, поемете дълбоко въздух и започнете пътуването си към издръжлив ум.

🧘♀️ Грижа за себе си
Бъдете наясно с психичното си здраве! Разгледайте 308 малки практически прозрения в 12 основни категории, обхващащи взаимоотношения, личностно развитие, психично здраве, самотерапия, внимателност, родителство и др. Подобрете благосъстоянието си с нашето подбрано съдържание за самообслужване, самотерапия, психично здраве, умствена възраст и личностно израстване. Нашите вътрешни експерти събират цялата информация, предоставяйки надеждно и подкрепено от експерти съдържание за най-доброто ви пътешествие за лична грижа.

📝 Психически тестове
Научете се да изследвате ума си с помощта на нашето приложение, което съдържа 77 умствени теста! От характер и психология до начин на живот и настроение, нашите тестове ви позволяват да продължите своето личностно развитие, като предоставят ценна представа за вътрешния свят. Специфични тестове за оценка, като тестове за травма, биполярни тестове, тестове за депресия, тестове за ADHD, тестове за ПТСР и други тестове за психично здраве, предлагат цялостно лечение за защита и подхранване на вашето психично здраве.

📔 Ежедневен дневник и инструмент за проследяване на настроението
Персонализирайте ежедневното си изживяване в дневника! Записвайте текст, емоции и икони за активност с Mood Tracker и филтрирайте бележките си за персонализирано отразяване на вашето пътуване.

📚 Открийте
Потопете се в изобилието от информация за психичното здраве! Включвайки повече от 150 статии, написани от нашите експерти, функцията Discover подобрява вашето обучение, като ви позволява да слушате статии с помощта на вградената функция за аудиоразказ.

📊 Статистика
Проследявайте напредъка си с подробна статистика! Преглеждайте ежедневния си дневник, седмичен, месечен и годишен, за да получите ценна представа за вашето лично развитие.

🌀Създайте положителна/отрицателна енергия
Изпитайте нашата уникална функция! Използвайки опростени психиатрични техники, 90-секундният инструмент за релаксация съчетава видео анимация и визуални ефекти, позволявайки на потребителите да изчистят отрицателната енергия и да абсорбират положителната енергия.

🌌 Метафорни анимации
Отпуснете се с подбрани метафори! Потопете се в професионално проектирани видео анимации и визуализации, съсредоточени върху петте най-успокояващи метафори.

🎶 Релаксиращи звуци
Насладете се на релаксиращи звуци! Достъп до селекция от най-успокояващите, релаксиращи звуци, предназначени да се възпроизвеждат във фонов режим, докато разглеждате други функции на приложението.

🤝 Общност
Свържете се с хора с подобно мислене! Присъединете се към групи в 23 категории, споделяйте публикации, пишете коментари и взаимодействайте с други, използвайки познати функции на социалните медии. Нашата сървърна система осигурява непрекъснато взаимодействие.