Обхватът на силата премахва егото. Не просто тренирате за сила, а тренирате за обхвата във вашата сила! Система за тренировка за гъвкавост, която не е разграничена от силовите тренировки! Това е психологическата промяна, от която се нуждаете, за да постигнете реални резултати за подобряване на капацитета си за движение!
Актуализирано на
21.06.2025 г.