ROAR Active Coaching Platform

Тренирайте както искате и когато искате с ROAR Active Coaching Platform. Тренировка във фитнес залата или тренировка за внимателност - тренирайте тялото и ума си днес.

ROAR Active Coaching Platform надхвърля тренировката. Поддържайте се във форма с насоки за тренировки и уелнес от любимите си треньори, спортисти и уелнес експерти. Кардио, тренировка със собствено тегло, внимание и други. Фитнес навиците се запазват с помощта на по-бързи опции, инструменти за поставяне на цели и ново ежедневно съдържание.

Тренирайте с богат избор от тренировки и програми, мотивирайте се с нашите ROAR Trainers и получете съвети за здраве и фитнес. Домашни тренировки до съвети за мислене — укрепете ума и тялото си с треньор на Nike от световна класа и експерт по уелнес. Фитнес процедури, кръгови тренировки, кардио или йога - независимо от вашата цел за упражнения, ROAR Active Coaching Platform има тренировки и съвети за тренировки, подходящи за вас.

Домашни тренировки за поддържане на активност, от ниска до висока интензивност, включително:

• ЙОГА: Основни йога потоци
• ТРЕНИРОВКА ЗА АБС И ОБЩ ФИТНЕС НА ТЯЛОТО: Най-добрите тренировки за корем, ръце и глутеси
• СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ: Тренировки с тежести за цялото тяло
• ТРЕНИРОВКИ ЗА ТЕЛЕСНО ТЕГЛО: Изгаряне на тренировка за телесно тегло
• ХИТОВИ ТРЕНИРОВКИ: Тренировки, направени за 20 минути или по-малко
• ДОМАШНИ ТРЕНИРОВКИ: Големи тренировки за малки пространства
• КАРДИО И ИНТЕРВАЛИ: Изградете издръжливост

Упражнявайте и изграждайте сила по повече от един начин. Проследяване на тренировки, съвети за фитнес, дневник на тренировките и други - насладете се на инструментите, от които се нуждаете, за да се съсредоточите върху здравето си. Тренирайте и бъдете във форма, когато искате, както искате.

Фитнес за всички спортисти. Изтеглете и започнете вашето обучение с ROAR Active Coaching Platform.

ТРЕНИРОВКИ ЗА СПОРТИСТИ ОТ ВСИЧКИ НИВА
• Тренировки във фитнеса за всички спортисти - кардио, тренировка за корем, тренировка за цяло тяло, йога и стречинг
• Фитнес приложенията улесняват тренировката от вкъщи - тренировка с минимално или никакво оборудване
• Проследяване на тренировка и дневник на тренировка за наблюдение на напредъка
• Тренировки по части на тялото - тренировка за коремни мускули, ръце и рамене и глутеуси и крака
• Мускули или издръжливост - изберете фокус върху тренировката, който отговаря на вашите цели

ЗДРАВЕ, УЕЛНЕС И ХРАНЕНЕ
• Обучението надхвърля физическото - очакват се насоки за упражнения, обхващащи уелнес, здравословно мислене, движение, хранене, възстановяване и сън
• Fit дневник и приложение за здраве в едно - пътуванията със здравето започват с подкрепата на експерти, треньори и спортисти на ROAR Active
• Тренировъчен треньор или уелнес треньор - намерете своята идеална тренировъчна програма с помощта на ROAR ActiveTrainer
• Подходящи съвети за здравословно хранене, за да балансирате домашните си тренировки и ежедневието
• Насоки за здраве и фитнес - коучинг за мислене, ръководени медитации, въпроси и отговори за уелнес, здравословно готвене и много други

МОТИВАЦИОННА ХРАНА ЗА ЗДРАВЕ И ФИТНЕС
• Домашни тренировки и уелнес съдържание, от вдъхновяващо до образователно със съвети, насоки и др
• Дневник за здраве и фитнес - позволете на ROAR Active Coaching Platform да стане неразделна част от деня ви с насоки и мотивация от най-доброто от ROAR Active.

Домашни тренировки и тренировки за всяко тяло и ум - постигнете целите си с ROAR Active.

ROAR Active Coaching Platform - Вашето холистично ръководство за обучение.

--

ВСИЧКИ ВАШИ ДЕЙНОСТИ СЕ БРОЯТ
Въведете всякакви други ежедневни тренировки в раздела „Активност“, за да поддържате точна сметка за вашето фитнес пътуване. Ако използвате приложението ROAR Active Coaching Platform, вашите бягания автоматично ще бъдат записани в историята на вашата активност.

ROAR Active Coaching Platform работи с Apple Health за синхронизиране на тренировки и записване на данни за сърдечната честота.