Научете Кунг Фу

Ако искате да научите кунг-фу у дома и сте любител на обучението по китайски бойни изкуства, трябва да получите това приложение.

Разберете колекция от най-добрите уроци по кунг-фу техники. Ще се научите да правите кунг-фу, ако тренирате усилено у дома.

подобрете движенията си с ритници и удари с нашия специален раздел за тренировки с юмруци у дома. Само с усилия и много упражнения можете да станете следващият майстор на кунг-фу сифу.

Покажете на приятелите си как да правят кунг-фу, техниката на преден удар и стила на у танг! Не забравяйте, че това е приложение за обучение по бойни изкуства, така че ще имате много различни съчетания и движения, които да практикувате всеки ден.

Чували ли сте някога за стил шаолин кунг фу?
Бодхидхарма традиционно се счита за преносител на чан будизма в Китай и се счита за неговия първи китайски патриарх. Според китайската легенда той също започва физическото обучение на монасите от манастира Шаолин, което води до създаването на Шаолин кунг-фу.

Искате ли да научите бойно изкуство ушу?
Произходът на ушу може да се проследи до ранния човек и неговата борба за оцеляване в суровата среда през бронзовата епоха (3000-1200 пр.н.е.) или дори по-рано, борба, която е довела до разработването на техники за защита както срещу диви животни, така и срещу други човешки същества.

Какво знаете за основните позиции на кунг-фу?
Ма Бу, известна като "стойка на кон", е основна стойка, която се среща в почти всички стилове ушу. В реалната атака и защита, Ма Бу понякога се разглежда като преходна позиция, от която практикуващият може бързо да премине към други позиции.

В Gongbu Stance, левият крак отпред (ляв гонгбу), на разстояние 5 фута, е огънат. Вдясно – абсолютно прави, стъпалата са на ширината на таза за по-голяма стабилност. Чорапите на двата крака са леко обърнати навътре. Акцентът (центърът на тежестта) е 70% изместен към крака, стоящ отпред. Гонгбу се практикува и на другия крак, като времето за стоене на всеки е 2 минути.


С това приложение можете да научите кунг-фу стъпка по стъпка без никакви усилия.