7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind – Вашето приложение за психическо благополучие

7Mind е вашето приложение за психично здраве с над 1000 аудио единици в библиотеката. Винаги ще намерите точно това, от което имате нужда: медитации и SOS упражнения за борба със стреса и напрежението, дихателни упражнения и звуци за дълбока релаксация, аудиозаписи за фокус и концентрация, 10-минутни курсове за по-добра комуникация и взаимоотношения и истории за сън, за да улесните заспиването. Цялото съдържание се основава на научни открития и е създадено от психолози.

Научете за внимателността и техниките за внимателност като:

- Основите на медитацията
- Прогресивна мускулна релаксация по Jacobson
- Сканиране на тялото
- Водени медитации за възрастни и деца
- Дихателни упражнения и дихателни упражнения
- Размисли
- Психологически упражнения
- звуци
- Истории за сън и мечтани пътешествия
- SOS медитации при остър стрес
- Автогенен тренинг
- Превантивни курсове, които се покриват от здравноосигурителните компании
Задълбочени курсове по теми като стрес, устойчивост, сън, щастие, личностно развитие, благодарност, взаимоотношения, концентрация, самочувствие, спорт, спокойствие, фокус


Отключете пълното изживяване на 7Mind:

Получете неограничен достъп до пълната библиотека на 7Mind от ръководени медитации и друго съдържание за внимание. Ново съдържание се добавя редовно към библиотеката.

Активирайте пълната библиотека 7Mind със 7-дневен безплатен пробен период. Просто кликнете върху „Изпробвайте 7 дни безплатно“ за годишен абонамент. Ако не отмените пробния период в акаунта си в GooglePlay преди изтичането на 7 дни, годишният абонамент ще бъде активиран срещу заплащане.

Политика за поверителност и условия за ползване на 7Mind:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb