Military and Army Workouts

Искате ли да изградите сила като световния бойен елит? Ето няколко военни тренировки, през които можете да се потите днес. Когато си войник, да си във форма не е избор - това е изискване. Трябва да сте някой, на когото вашата единица може да разчита - това е въпрос на живот или смърт. Ето защо войниците, освен полицаи и пожарникари, се считат за тактически спортисти. Когато работата ви застрашава живота, трябва да сте във форма.

В продължение на стотици години въоръжените сили са участвали в специализирани упражнения. Те правят това, за да поддържат войниците силни и готови да действат на оптимални нива, когато бъдат призовани. Има някои военни упражнения, които и вие можете да приемете и изпълнявате ежедневно у дома си, за да постигнете фитнес и уелнес.

Този вид рутина за цялото тяло е идеална за рутина за цялото тяло. Но дори ако сте насочени само към конкретна мускулна група – като краката си, когато бягате, или гръдните ви кости, когато е ден за гърди във фитнес залата – все пак е добре за повишаване на изпомпването на кръвта и сърдечната честота, така че да готов за работа.

Войниците в армията трябва да са годни и способни да изпълняват задълженията си, независимо дали са войник от задния ешелон, специалист по транспорт, готвач или се отправят към фронтовата линия. Това означава, че всеки трябва да поддържа определено ниво на фитнес и го прави чрез фино настроена система за физическо обучение или PT.