Hourglass Body Shape - Workout

Получете по-малка талия и по-заоблени бедра за 30 дни у дома с това ръководство за домашни тренировки. Нашите тренировъчни програми ще помогнат на жените да постигнат секси, стройна и извита форма на тялото като пясъчен часовник. Ако предпочитате по-стегната талия и по-пълните бедра, нашите упражнения за по-малка талия и оформени бедра могат да ви помогнат.

Почти всяка жена в света желае извито тяло с по-малка талия и голямо дупе. Добре заоблени големи задници и по-малка талия са дефиницията за секси тяло. Някои жени са благословени да го получат естествено, без много усилия, но други трябва да положат допълнителни усилия, за да го постигнат.

Вземете лесни персонализирани тренировъчни програми, за да постигнете телесната си цел. Получете първите си резултати само след 30 дни! Опитайте нашия 4-седмичен план за тренировка, за да отслабнете и да поемете по пътя към по-слабо и здраво тяло. Често свързваме загубата на тегло със загубата на мазнини по корема. Понякога, когато се опитвате да отслабнете, най-голямото предизвикателство при приемането на план за тренировка за отслабване е намирането на режим, който да се вписва безпроблемно в живота ви. Но бързото сваляне на коремни мазнини не трябва да е сложно. Ето защо създадохме четириседмичен план за тренировка за мъже, който можете да правите почти навсякъде (на закрито или на открито, у дома или във фитнеса) без оборудване.

Всеки се ражда със своя уникална фигура. Ако има нещо, което бихте искали да изградите или намалите, има точно правилните упражнения, които можете да изпълнявате, за да постигнете целта си за тренировка. За някои изграждането на мускулите на краката може да е приоритет. Други може да искат да тонизират ръцете си или да работят върху шест пакета. Ние сме тук, за да споделим абсолютно най-добрата тренировка, която можете да завършите и която ще ви помогне да постигнете това, което е популярно известно като фигура на пясъчен часовник. Фигура пясъчен часовник се състои от фигура, която се отличава с изпъкнал бюст, по-големи бедра и талия, която е от тясната страна.

Нашите фитнес експерти споделиха любимите си тренировки за изгаряне на мазнини в корема и как точно да правят всяко движение. Идеален за начинаещи и не изисква оборудване. Изхвърлете нежеланите мазнини по корема за по-малко от месец с нашия фитнес план.