Buttocks & Legs Workout Home

Съдържа реклами
4,8
109 хил. отзива
5 млн.+
Изтегляния
Класификация на съдържанието
PEGI 3
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка

Всичко за това приложение

Извайвайте мечтаното си тяло: Домашни дупе и крака **Приложение за тренировка (30-дневно предизвикателство)**

**Търсите **ефективни домашни тренировки**, насочени към вашите **глутесуси** и **крака** за **тонизирани**, **по-силни** резултати?** Не търсете повече! Нашето приложение предоставя **всеобхватна** програма, пълна с **разнообразни** **упражнения за телесно тегло**, предназначени да **изваят** и **тонизират** вашите **глутесуси** и **крака**. Независимо дали сте **начинаещ** или **фитнес ентусиаст**, нашето **30-дневно предизвикателство** предлага **структуриран** план за постигане на вашите цели само за **7 минути на ден** .

**Защо да изберете нашето **Приложение за тренировка за дупе и крака**?**

* **Бързо и ефективно:** Постигнете **забележими резултати** за **7 минути на ден** с нашето **структурирано 30-дневно предизвикателство**.
* **Не е необходимо оборудване:** **Започнете веднага, навсякъде**, с **упражнения за телесно тегло**, които осигуряват **максимални резултати**.
* **Разнообразие и напредък:** Открийте **разнообразна гама от **тренировки за крака** и **тренировки за дупе**, които са насочени към различни мускулни групи, осигурявайки **непрекъснато подобрение и предизвикателство**.
* **Специално за жени:** Нашите тренировки са **проектирани специално за женското тяло**, като се имат предвид вашите уникални фитнес цели и предпочитания.
* **Целогодишен фитнес:** Започнете да тонизирате своите **крака** и **задни части** **по всяко време**! Почувствайте **положителните промени** само за **седмици** и **увеличете увереността си**.

**Основни функции:**

* **Тренировки с възможност за персонализиране:** **Приспособете** вашия **план за тренировка** към вашето **фитнес ниво** и **цели**. Изберете от различни **упражнения за глутеуси и крака**.
* **Проследяване на напредъка:** **Останете мотивирани** чрез **проследяване** на вашия **напредък**. Вижте **трансформацията на тялото си** и **постигнете вашите фитнес цели**.
* **Експертни съвети и насоки:** Получете **експертен съвет**, за да **максимизирате резултатите си** и **изпълнявате всяко упражнение правилно**.

**Ключови думи:** домашна тренировка, тренировка за дупе, тренировка за крака, тренировка за глутеуси, **тренировка за жени**, 30 дневно предизвикателство, фитнес приложение, тонизирани крака, изваяни дупе, здраво ядро, упражнения за телесно тегло, ефективна тренировка, бързи резултати , фитнес у дома, тренировка без фитнес.
Актуализирано на
28.03.2025 г.

Безопасност на данните

Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането

Оценки и отзиви

4,8
106 хил. отзива
Потребител на Google
19 май 2019 г.
Яко е
9 души сметнаха този отзив за полезен
Според вас това беше ли полезно?
Потребител на Google
4 ноември 2018 г.
Много добро приложение 😉
9 души сметнаха този отзив за полезен
Според вас това беше ли полезно?
Потребител на Google
3 юни 2018 г.
страхотна програма, теглете и не се замисляйте :)
3 души сметнаха този отзив за полезен
Според вас това беше ли полезно?

Новите неща

- Added new exercises