Macros Калкулатор на калории

Представете си, че можете да ядете храните, които харесвате най-много, без никакви ограничения и можете също така да продължите да напредвате към вашите физически цели, независимо дали те са натрупване на мускулна маса, загуба на тегло или поддържане на теглото ви. Би било епично, нали? Сега можете благодарение на нашия макро калкулатор, който ви позволява да изчислите своя перфектен хранителен план за постигане на вашите цели.

С калкулатора за макронутриенти можете да изчислите вашите макроси бързо и лесно. Въведете дневните си калорични нужди, изберете целта си и изчислете вашето лично дневно разпределение на макроси (протеини, въглехидрати, мазнини).

Не знаете от колко калории се нуждаете дневно? След това използвайте нашия калкулатор на калории.

Използвайте калорийния калкулатор, за да определите общия брой дневни калории, от които се нуждаете. Броят на калориите, от които се нуждаете на ден, за да постигнете целта си, е основата за изчисляване на разпределението на вашите макроси.

Независимо дали искате да отслабнете или да изградите мускули, нашето безплатно приложение ви помага да достигнете следващото ниво на фитнес. Изчислете точно сега и също така получете персонализирана информация за вашето физическо състояние, като получавате съвети за хранене и тренировки, адаптирани към вашите нужди.