Жени готови ли сте да приемете предизвикателството да тренирате у дома си краката и дупето? Започнете да тренирате веднага у дома и вижте резултатите само след 30 дни.
Правилното упражнение на крака и дупето е най-важното нещо, което можете да направите, за да постигнете тонизирани крака и стегнати задни части. Този женски 30-дневен план за тренировка с предизвикателства включва трите основни мускулни групи: дупето, бедрата и краката.
С това женско приложение за фитнес можете да тренирате краката и дупето си с 30-дневен план за упражнения, без никакво оборудване, само вкъщи, за да можете да тренирате където и когато искате.
Можете да тренирате и да правите упражнения за крака в дома си или във фитнеса и всичко, от което се нуждаете, е 10 минути на ден. Но това не е всичко: ще имате достъп до 3D личен треньор, който ще ви помогне чрез видеоклипове и анимации на всяко упражнение в задника, а също така ще можете да проследявате изгорените калории и телесното си тегло.
Така че сега всичко, което трябва да направите, е да приемете 30-дневното предизвикателство и да започнете да тренирате безплатно крака и дупето!
Характеристика
- Различни упражнения за крака и дупе всеки ден
- Съвети от вашия виртуален личен треньор за най-добрия начин за обучение и постигане на най-добри резултати за всяко упражнение в задника
- Упражнения за сила на тялото, без нужда от оборудване
- Проследяване на загуба на тегло
- Изчисляване на изгорените калории
- Инструкции за обучение с анимации и видеоклипове
- Напомняне, което да ви помогне да запомните кога да тренирате крака
- Упражненията в 30-дневния план са подходящи за всички, както за начинаещи, така и за професионалисти, започнете тренировката си за дупе и крака още днес!
Радваме се да ви дадем възможност да работите на крака и дупето си в безопасен режим, тренировка у дома, без риск. Натиснете силно крака си и ще видите резултати след няколко седмици на дупето си. Бъдете готови за следващото лято и постигнете перфектно дупе и крак с това невероятно 30-дневно приложение за предизвикателства.
Актуализирано на
25.02.2025 г.