Binaural Beats: Study, Sleep

বিনোরাল বেটসকে ধ্যান অনুশীলনের সাথে যুক্ত একই মানসিক অবস্থাকে প্ররোচিত করার দাবি করা হয়, তবে আরও অনেক দ্রুত। কার্যত, বাইনরাল বেটসকে বলা হয়:
উদ্বেগ হ্রাস, ফোকাস এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি, নিম্ন চাপ, শিথিলকরণ বৃদ্ধি,
ইতিবাচক মেজাজ উত্সাহিত করুন, সৃজনশীলতা প্রচার করুন এবং ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করুন।

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে বাইনোরাল বিটগুলির জন্য আপনাকে যা যা পরীক্ষা করতে হবে তা হ'ল এক জোড়া হেডফোন বা ইয়ারবড।

আপনার সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোন ব্রেইনওয়েভটি আপনার পছন্দসই স্থানে ফিট করে।

সাধারণভাবে:

* ডেল্টায় বিনোরাল বিট (1 থেকে 4 হার্জ) রেঞ্জ গভীর ঘুম এবং শিথিলতার সাথে যুক্ত হয়েছে।

* থিটার (4 থেকে 8 হার্জ) পরিসরে বিনৌরাল বিটগুলি আরইএম ঘুমের সাথে যুক্ত, উদ্বেগ হ্রাস, শিথিলকরণের পাশাপাশি ধ্যানমূলক ও সৃজনশীল অবস্থার সাথে যুক্ত।

* আলফা ফ্রিকোয়েন্সিগুলিতে বিনোরাল বিটগুলি (8 থেকে 13 হার্জ) শিথিলকরণকে উত্সাহ দেয়, ইতিবাচকতা বাড়ায় এবং উদ্বেগ হ্রাস করে বলে মনে করা হয়।

নিম্ন বিটা ফ্রিকোয়েন্সি (14 থেকে 30 হার্জ) বাইনরাল বিটগুলি ঘনত্ব এবং সতর্কতা, সমস্যা সমাধান এবং উন্নত মেমরির সাথে যুক্ত হয়েছে।

মূল অ্যাপ বৈশিষ্ট্যগুলি

* ভূমিকা - বাইনোরাল বীট কি
* ডাউনলোড বা স্ট্রিম ব্রেন ওয়েভস
* অ্যালফা ওয়েভস, আইসোক্রনিক টোনস, থাটা ওয়েভস, ডেল্টা ওয়েভস এবং অধ্যয়নের জন্য অ্যাম্বিয়েন্ট সংগীত অধ্যয়ন করুন
* রিল্যাক্সিং মিউজিক এমপি 3 ডাউনলোড এবং স্ট্রিম
* মেডিটেশন অডিও গাইড
* যোগ ইন্সট্রুমেন্টাল মিউজিক ডাউনলোডার
স্বপ্নহীন ঘুমের জন্য আইসোক্রনিক টোন
* গামা ওয়েভস, চক্র হিলিং, জেন সংগীত এবং তিব্বতি ওম চ্যাটিং

আপনি সর্বশেষতম ব্রেন ওয়েভ মিউজিক ভিডিও দেখতে এবং সারা বিশ্বে রিল্যাক্সিং মিউজিক রেডিও শুনতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: বাইনোরাল বিট শোনার জন্য কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, তবে আপনি নিশ্চিত করতে চাইবেন যে আপনার হেডফোনগুলির মধ্য দিয়ে আসা শব্দ স্তরটি খুব বেশি সেট না। 85 ডেসিবেলে বা তার বেশি শব্দের দৈর্ঘ্যের এক্সপোজারের কারণে সময়ের সাথে সাথে শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে। এটি ভারী ট্র্যাফিকের দ্বারা উত্পাদিত শব্দের মাত্রা। আপনার যদি মৃগী হয় তবে বিনোরাল বিট প্রযুক্তি সমস্যা হতে পারে, তাই চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।