MyPace: Pacing & Energy App

ক্র্যাশ চক্র বন্ধ করুন. আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিয়ে টেকসই জীবনযাপন শুরু করুন।

MyPace হল একটি সাধারণ পেসিং অ্যাপ যা বিশেষভাবে ME/CFS, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, দীর্ঘ কোভিড এবং অন্যান্য শক্তি-সীমাবদ্ধ অবস্থার লোকেদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। জটিল উপসর্গ ট্র্যাকারগুলির বিপরীতে, আমরা একটি জিনিসের উপর ফোকাস করি: আপনাকে আপনার টেকসই বেসলাইন খুঁজে পেতে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করা।

স্মার্ট পেসিং সহজ করা

শারীরিক এবং মানসিক শক্তি উভয়ই ট্র্যাক করুন (পড়ার সংখ্যাও!)
আপনার দৈনিক শক্তির বাজেট ঘন্টার মধ্যে সেট করুন, বিভ্রান্তিকর মেট্রিক্স নয়
আপনি ক্র্যাশ হওয়ার আগে সতর্কতা পান, পরে নয়
আপনার ফ্লেয়ার আপ ট্রিগার কি নিদর্শন দেখুন

সমবেদনা দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে

কোন অপরাধমূলক ভ্রমণ বা "পুশ থ্রু" মেসেজিং নেই
ছোট জয় উদযাপন করে (হ্যাঁ, পোশাক পরার সংখ্যা!)
সদয় অনুস্মারক যে বিশ্রাম উত্পাদনশীল

আপনার প্যাটার্ন শিখুন

সময়ের সাথে সাথে আপনার আসল বেসলাইন আবিষ্কার করুন
কোন কাজে সবচেয়ে বেশি শক্তি খরচ হয় তা বুঝুন
অপ্রতিরোধ্য ডেটা ছাড়াই সাপ্তাহিক প্রবণতা দেখুন
মেডিকেল অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সহজ রিপোর্ট রপ্তানি করুন

মূল বৈশিষ্ট্য

শক্তি বাজেট ট্র্যাকার - বাস্তবসম্মত দৈনিক সীমা সেট করুন
অ্যাক্টিভিটি টাইমার - কাজের সময় কখনই ট্র্যাক হারাবেন না
অগ্রাধিকার কাজ তালিকা - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি ফোকাস
প্যাটার্ন স্বীকৃতি - কী সাহায্য করে এবং কী ক্ষতি করে তা জানুন

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বোঝেন এমন লোকেদের দ্বারা নির্মিত, এটির সাথে বসবাসকারী লোকদের জন্য।
কোন সাবস্ক্রিপশন ফি. সামাজিক বৈশিষ্ট্য নেই। কোন বিচার নেই। আপনাকে আরও ভাল গতিতে এবং কম ক্র্যাশ করতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজ টুল।
MyPace ব্যথা ব্যবস্থাপনা ক্লিনিক এবং ME/CFS বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যবহৃত প্রমাণ-ভিত্তিক পেসিং নীতির উপর ভিত্তি করে। আমরা বিশ্বাস করি যে প্রযুক্তি আপনাকে আপনার অবস্থার সাথে আরও ভালভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে, এটি সম্পর্কে আপনাকে খারাপ বোধ করবে না।

এটা কার জন্য?

ME/CFS (ক্রনিক ফ্যাটিগ সিনড্রোম) আক্রান্ত ব্যক্তিরা
ফাইব্রোমায়ালজিয়া যোদ্ধা
দীর্ঘ কোভিড রোগী
যে কেউ সীমিত শক্তি বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি পরিচালনা করে
মানুষ "বুম অ্যান্ড বস্ট" চক্রে ক্লান্ত

কি আমাদের আলাদা করে তোলে?

সাধারণ উপসর্গ ট্র্যাকারের বিপরীতে, MyPace শুধুমাত্র শক্তি ব্যবস্থাপনা এবং পেসিং-এর উপর ফোকাস করে - দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত #1 দক্ষতা। আমরা 50টি উপসর্গ ট্র্যাক করি না। আমরা আপনাকে একটি দক্ষতা অর্জন করতে সাহায্য করি যা সবচেয়ে বড় পার্থক্য করে।
টেকসই জীবনযাপনের জন্য আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন। কারণ আগামীকাল তাদের জন্য অর্থ প্রদান না করে আপনি ভাল দিন পাওয়ার যোগ্য।

দ্রষ্টব্য: MyPace একটি স্ব-ব্যবস্থাপনা টুল এবং এটি চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করে না। আপনার অবস্থা সম্পর্কে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।