Mars Hill Yoga Therapy

আপনার ভেতরের আগুনকে পুনরুজ্জীবিত করুন—নিজের সময় দিয়ে।

মার্স হিল যোগ থেরাপি অ্যাপ আপনাকে আপনার শরীরের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে, আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে পুনরায় সেট করতে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে ফিরে যেতে সাহায্য করে—আপনি আমাদের ব্লু রিজ মাউন্টেন স্টুডিওতে পা রাখছেন অথবা বাড়িতে আপনার মাদুর খুলে ফেলছেন, যাই হোক না কেন।

এটি কেবল আরেকটি যোগ অ্যাপ নয়। এটি বাস্তব জীবনের বাস্তব মানুষের জন্য ডিজাইন করা নড়াচড়ার একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি।

আপনি নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম, স্ট্রেস রিলিফ যোগব্যায়াম, উদ্বেগের জন্য যোগব্যায়াম, অথবা কেবল বাড়িতে যোগব্যায়াম খুঁজছেন যা আসলে কাজ করে, আপনি এমন অনুশীলনগুলি পাবেন যা আপনার ঠিক যেখানেই থাকুন না কেন। কোনও গুরু সংস্কৃতি নেই, কোনও কঠোর রুটিন নেই—শুধুমাত্র বিজ্ঞান এবং আত্মার উপর ভিত্তি করে যোগ থেরাপি।

অ্যাপের ভেতরে, আপনি যা করতে পারেন:
• আপনার শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা অন-ডিমান্ড যোগ ক্লাস এবং ধ্যান অ্যাক্সেস করুন
• নতুনদের জন্য উপযুক্ত যোগ থেরাপি সেশন এবং কার্যকরী আন্দোলন অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করুন যা বার্নআউট ছাড়াই স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করে
• আমাদের ঋতুগত ক্লাস এবং রিট্রিট সময়সূচীর সাথে সুসংগত থাকুন, প্রাকৃতিক ছন্দ এবং চন্দ্রচক্রের সাথে আপনার অনুশীলনকে সারিবদ্ধ করুন
• স্টুডিও ক্লাস, ব্যক্তিগত সেশন এবং বিশেষ ইভেন্টগুলিতে আপনার স্থান সংরক্ষণ করুন
• ব্যক্তিগতকৃত নিরাময়ের জন্য থেরাপিউটিক অফার এবং ব্যক্তিগত যোগ থেরাপি আবিষ্কার করুন
• রিয়েল-টাইম আপডেট এবং অনুস্মারক পান যাতে আপনি কখনই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মিস না করেন

আমাদের পদ্ধতি আধুনিক সোমাটিক বিজ্ঞানের সাথে যোগের প্রাচীন জ্ঞানকে মিশ্রিত করে। প্রতিটি ক্লাস আপনাকে আরও গভীরভাবে শ্বাস নিতে, আরও স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে এবং নিজের মধ্যে আরও নোঙর বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দ্রুত স্নায়ুতন্ত্রের রিসেট থেকে শুরু করে দীর্ঘ প্রবাহ যা শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরি করে, আপনি এমন সরঞ্জাম পাবেন যা আপনার সাথে ভ্রমণ করে।

আপনি বার্নআউট থেকে সেরে উঠছেন, শক্তি তৈরি করছেন, অথবা কেবল এক মুহূর্ত স্থিরতার জন্য আকাঙ্ক্ষা করছেন, মার্স হিল যোগ থেরাপি আপনার নোঙর, আপনার স্ফুলিঙ্গ, আপনার বাস্তব জীবনের রিট্রিট - ঠিক আপনার পকেটে।