Som
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১ হা+
ডাউনলোড
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
স্ট্রেস কমান। ভাল ঘুম. আপনার জীবন পরিবর্তন করুন.
সোম হল NSDR (নন-স্লিপ ডিপ রেস্ট)-এর জন্য একমাত্র ইন্টারেক্টিভ ট্রেনিং সিস্টেম — একটি সহজ অথচ শক্তিশালী নির্দেশিত অডিও অনুশীলন যা আধুনিক নিউরোসায়েন্স এবং প্রাচীন ধ্যানজ্ঞান উভয়ের মধ্যে নিহিত।
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং আজ অনুশীলন শুরু করুন। ঐচ্ছিক প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য সদস্যতা মাধ্যমে উপলব্ধ.
আপনি উদ্বেগ কমাতে, ঘুমের উন্নতি, ফোকাস তীক্ষ্ণ বা আপনার কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইছেন না কেন, সোম আপনাকে গভীর শিথিলতা এবং মানসিক স্বচ্ছতার একটি ব্যক্তিগতকৃত যাত্রার মাধ্যমে গাইড করে। শুধু শুয়ে পড়ুন, প্লে টিপুন এবং সোমকে বাকিটা করতে দিন।
সোম কেন?
• 18-সেশনের NSDR পাঠ্যক্রম – স্পষ্ট, বিজ্ঞান-সমর্থিত নির্দেশনা দিয়ে ধীরে ধীরে আপনার দক্ষতা তৈরি করে
• গতিশীল ইন্টারেক্টিভ অনুশীলন - আপনার স্তর এবং সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে নতুন সেশন তৈরি করে
• বিশেষজ্ঞ-স্তরের বিষয়বস্তু – অন্য যেকোন NSDR বা যোগ নিদ্রা অ্যাপের তুলনায় আরও গভীরতা, স্পষ্টতা এবং গুণমান
• প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল - কোন ফ্লাফ, কোন কৌশল নেই, শুধু ফলাফল
সোম আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে চাহিদা অনুযায়ী শিথিল করতে প্রশিক্ষণ দেয় — আরও ভাল ঘুম, উন্নত ফোকাস, দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং আরও স্থিতিস্থাপক মন আনলক করা। আপনার দক্ষতা গভীর হওয়ার সাথে সাথে আপনার অভিজ্ঞতা বিকশিত হয়। আপনি খুব কমই একই সেশন দুবার শুনতে পাবেন।
বাস্তব, দীর্ঘস্থায়ী রূপান্তরের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন — একবারে একটি গভীর শ্বাস নিন।
সোম হল NSDR (নন-স্লিপ ডিপ রেস্ট)-এর জন্য একমাত্র ইন্টারেক্টিভ ট্রেনিং সিস্টেম — একটি সহজ অথচ শক্তিশালী নির্দেশিত অডিও অনুশীলন যা আধুনিক নিউরোসায়েন্স এবং প্রাচীন ধ্যানজ্ঞান উভয়ের মধ্যে নিহিত।
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং আজ অনুশীলন শুরু করুন। ঐচ্ছিক প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য সদস্যতা মাধ্যমে উপলব্ধ.
আপনি উদ্বেগ কমাতে, ঘুমের উন্নতি, ফোকাস তীক্ষ্ণ বা আপনার কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইছেন না কেন, সোম আপনাকে গভীর শিথিলতা এবং মানসিক স্বচ্ছতার একটি ব্যক্তিগতকৃত যাত্রার মাধ্যমে গাইড করে। শুধু শুয়ে পড়ুন, প্লে টিপুন এবং সোমকে বাকিটা করতে দিন।
সোম কেন?
• 18-সেশনের NSDR পাঠ্যক্রম – স্পষ্ট, বিজ্ঞান-সমর্থিত নির্দেশনা দিয়ে ধীরে ধীরে আপনার দক্ষতা তৈরি করে
• গতিশীল ইন্টারেক্টিভ অনুশীলন - আপনার স্তর এবং সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে নতুন সেশন তৈরি করে
• বিশেষজ্ঞ-স্তরের বিষয়বস্তু – অন্য যেকোন NSDR বা যোগ নিদ্রা অ্যাপের তুলনায় আরও গভীরতা, স্পষ্টতা এবং গুণমান
• প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল - কোন ফ্লাফ, কোন কৌশল নেই, শুধু ফলাফল
সোম আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে চাহিদা অনুযায়ী শিথিল করতে প্রশিক্ষণ দেয় — আরও ভাল ঘুম, উন্নত ফোকাস, দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং আরও স্থিতিস্থাপক মন আনলক করা। আপনার দক্ষতা গভীর হওয়ার সাথে সাথে আপনার অভিজ্ঞতা বিকশিত হয়। আপনি খুব কমই একই সেশন দুবার শুনতে পাবেন।
বাস্তব, দীর্ঘস্থায়ী রূপান্তরের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন — একবারে একটি গভীর শ্বাস নিন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয়নি
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Minor bug fixes.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে