অ্যাথলেটিকা, সমস্ত স্তরের ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা এআই-চালিত সহনশীলতা প্রশিক্ষণ অ্যাপের মাধ্যমে আপনার প্রশিক্ষণের নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনি ট্রায়াথলন, ম্যারাথনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন বা শুধু আপনার ফিটনেস উন্নত করতে চাইছেন না কেন, অ্যাথলেটিকা বিজ্ঞান-সমর্থিত নির্দেশিকা এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে আপনার যাত্রাকে সহজ করে তোলে৷
এক নজরে বৈশিষ্ট্য:
- আপনার সপ্তাহের পরিকল্পনা করুন: সহজেই আপনার সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণের সময়সূচী টেনে আনুন, ড্রপ করুন এবং সামঞ্জস্য করুন।
- প্রাক-ওয়ার্কআউট নির্দেশিকা: আপনার প্রতিদিনের সেশনের উদ্দেশ্যগুলি পর্যালোচনা করুন এবং ঠিক কী এগিয়ে চলেছে তা জানুন।
- পোস্ট-ওয়ার্কআউট অন্তর্দৃষ্টি: আপনার কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণ করুন, আপনার RPE লগ করুন, এবং আপনার প্রশিক্ষণ অপ্টিমাইজ করতে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷
- এআই কোচের প্রতিক্রিয়া: আপনার অনন্য ডেটার উপর ভিত্তি করে কার্যকরী টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি পান।
কেন অ্যাথলেটিকা?
- প্রমাণিত ক্রীড়া বিজ্ঞানের উপর তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনাকে আরও স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করে, কঠিন নয়।
- নবীন থেকে অভিজাত সকল স্তরের ক্রীড়াবিদদের দ্বারা বিশ্বস্ত।
- সরলতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, শুধুমাত্র আপনার সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলিতে ফোকাস করে৷
অ্যাথলেটিকা কার জন্য?
- ট্রায়াথলিট, রোয়ার, সাইক্লিস্ট এবং দৌড়বিদরা বুদ্ধিমান প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা খুঁজছেন।
- ক্রীড়াবিদ যারা তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি সহজ, বিজ্ঞান-চালিত পদ্ধতি চান।
ভালো পারফরম্যান্সের জন্য আপনার যাত্রা এখান থেকে শুরু হয়। আজই অ্যাথলেটিকা ডাউনলোড করুন এবং আরও স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিন, কঠিন নয়!
আপডেট করা হয়েছে
১৭ জুল, ২০২৫