কাস্টমাইজযোগ্য স্ট্রেচিং সেট:
আপনি কতগুলি প্রসারিত ব্যায়াম করতে চান এবং প্রতিটি সেটের জন্য কতগুলি পুনরাবৃত্তি করতে চান তা সেট করুন। যোগব্যায়াম, Pilates বা সাধারণ স্ট্রেচিং রুটিনের জন্য পারফেক্ট।
ব্যায়াম কাউন্টার:
একটি স্বজ্ঞাত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেসের সাথে আপনার সেট এবং পুনরাবৃত্তিগুলি সহজেই গণনা করুন।
আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন:
প্রতিটি সেশনের জন্য সেট এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা নির্ধারণ করে আপনার অনুশীলনের রুটিন কাস্টমাইজ করুন।
অগ্রগতি ট্র্যাকিং:
আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং দেখুন আপনি আপনার প্রসারিত লক্ষ্য নিয়ে কতদূর এসেছেন।
টাইমার সমর্থন:
প্রসারিত করার জন্য সঠিক ধরে রাখার সময় নিশ্চিত করতে প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য একটি টাইমার যুক্ত করুন।
অগ্রসর স্তরের শিক্ষানবিস:
সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, আপনি সবে শুরু করছেন বা একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ।
আপডেট করা হয়েছে
২০ ডিসে, ২০২৪