āĻŦāĻžāĻŦāĻž-āĻŽāĻž āĻšā§āϞā§āĻā§ āĻāĻžāϞā§āĻŦāĻžāϏā§āύ:
"āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϰā§āĻāĻŦāϤ⧠āĻšāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻŽā§āĻšā§āϰā§āϤ āĻĨā§āĻā§, āĻŽāĻžāϤā§āϤā§āĻŦ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āϝāĻžāϞā§āĻā§āĻāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻĒāϰ⧠āύāĻŋāĻā§āϰ āϝāϤā§āύ āύā§āĻāϝāĻŧāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻļāĻŋāĻļā§āĻā§ āĻĒāϰā§āϝāĻŦā§āĻā§āώāĻŖ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĻāϰā§āĻļ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĨ¤" - āϏā§āĻĢāĻŋ, 27
"āϏā§āϤāύā§āϝāĻĒāĻžāύ āĻāϰāĻžāύā§, āĻĒā§āϰāϏāĻŦā§āϤā§āϤāϰ, āĻā§āĻŽ, āĻāĻŦāĻ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻĻā§āύāύā§āĻĻāĻŋāύ āĻĒāĻāύā§āĻĻ (āϏā§āϤāύā§āϝāĻĒāĻžāύ āĻāϰāĻžāύ⧠āĻŦāĻž āĻŦā§āϤāϞ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāύā§, āϏāĻš-āĻā§āĻŽāĻžāύ⧠āĻŦāĻž āύāĻž āĻāϰāĻž āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ) āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧā§ āĻŽā§āϞā§āϝāĻŦāĻžāύ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļāĨ¤ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāĻŋ āϏā§āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻļ āĻāϰāĻāĻŋ!" - āĻā§āϝāĻžāĻŽāĻŋāϞ, 38
āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻž āĻĨā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻŋāϤāĻžāĻŽāĻžāϤāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϝāĻžāϝāĻŧā§, Heloa āĻāĻāĻāύ āĻ
āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦāĻ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĒā§āϰāĻŖ āĻāϰā§āĨ¤
āĻĒāĻŋāϤāĻž-āĻŽāĻžāϤāĻž āĻšāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻ
āϰā§āĻĨ āĻšāϞ 1,001āĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻž: āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻž, āϏāύā§āϤāĻžāύā§āϰ āĻāύā§āĻŽ, āĻŦā§āĻā§āϰ āĻĻā§āϧ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāύā§, āĻŦā§āϤāϞ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāύā§, āĻļāĻŋāĻļā§āϰ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ, āĻĒā§āϰāϏā§āϤāĻŋ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻĄ āĻĨā§āĻā§ āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻāϏāĻž, āĻā§āϝāĻžāĻāϏāĻŋāύ, āĻā§āĻŽ, āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ, āĻĒā§āϰāϏāĻŦā§āϤā§āϤāϰ āĻļāϰā§āϰ, āĻāĻžāύā§āύāĻžāĻāĻžāĻāĻŋ, āĻā§āĻŽāĻšā§āύ āϰāĻžāϤ, āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻĻāĻžāĻāϤ, āĻĻāĻŽā§āĻĒāϤāĻŋ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§ āĻā§āĻŦāύ, āĻāϰā§āĻŽāĻā§āώā§āϤā§āϰ⧠āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻāϏāĻž... āĻāĻ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻĻā§āύāύā§āĻĻāĻŋāύ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒāĨ¤
Heloa-āĻāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§, āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻž āĻĨā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻŋāϤāĻžāĻŽāĻžāϤāĻžāϰ āϝāĻžāϤā§āϰāĻž āĻā§āĻĄāĻŧā§ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāϏā§āĻŦāĻž āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰāĻĻā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϝāĻžāĻāĻžāĻāĻā§āϤ āύāĻŋāϰā§āĻāϰāϝā§āĻā§āϝ āĻāϤā§āϤāϰāĻā§āϞāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāĻŋāĻļā§āϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤāĻā§āϤ āĻĒāϰā§āϝāĻŦā§āĻā§āώāĻŖ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļā§āϰ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻŽāĻžāĻāϞāĻĢāϞāĻāĻā§āϞāĻŋ āĻāϰāĻ āĻāĻžāϞāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦā§āĻāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤
āĻŽā§āϞ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ
- āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§ āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻž āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ
- āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāύā§āϤāĻžāύā§āϰ āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ āĻĒā§āĻĄāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻā§āϰāĻŋāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻĒāϰā§āϝāĻŦā§āĻā§āώāĻŖ
- āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āĻāĻžāϰā§āĻ (āĻāĻā§āĻāϤāĻž, āĻāĻāύ, BMI)
- āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤāĻā§āϤ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύāύā§āϝ āϏāĻžāĻŽāĻā§āϰā§
āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāĻāϝāĻŧāĻž +3,000āĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻŋāĻ āĻāĻŋāĻĒāϏ
āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāϏā§āϤ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āϤāĻĨā§āϝ
āϏāĻŽāϏā§āϤ Heloa āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻŦāϏā§āϤ⧠āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻž, āĻĒā§āϰāϏāĻŦā§āϤā§āϤāϰ, āĻĒā§āϰāĻžāϰāĻŽā§āĻāĻŋāĻ āĻļā§āĻļāĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻļā§āϰ⧠āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻā§āĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāϏā§āĻŦāĻž āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰāĻĻā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϞā§āĻāĻžāĨ¤
āϤāĻĨā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ, āύāĻŋāϰā§āĻāϰāϝā§āĻā§āϝ, āĻā§āϞāĻŋāύāĻŋāĻāĻžāϞ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻĒāϰāĻŋāϏā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āĨ¤ â
āĻāϰ āĻā§āύ āϏāύā§āĻĻā§āĻš āύā§āĻ, āĻāϞā§āĻŽā§āϞ⧠āĻĢā§āϰāĻžāĻŽā§ āĻāϰ āĻā§āύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύāώā§āĻ āĻšāĻŦā§ āύāĻž
āĻĒā§āϰāϤā§āϝāĻžāĻļāĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ āύāϤā§āύ āĻŽāĻž āĻ āĻŦāĻžāĻŦāĻžāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ
- āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§ āĻĒā§āϰā§āĻāύā§āϝāĻžāύā§āϏāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ, āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āϝāĻžāϞ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāϝāĻŧā§āύā§āĻāĻŽā§āύā§āĻā§āϰ āĻ
āύā§āϏā§āĻŽāĻžāϰāĻ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻžāϏāύāĻŋāĻ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ
- āϧāĻžāĻĒā§ āϧāĻžāĻĒā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāĻŋāĻļā§āϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ
- āĻŦā§āĻā§āϰ āĻĻā§āϧ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāύā§, āĻĒā§āύāϰā§āĻĻā§āϧāĻžāϰ, āϝā§āύāϤāĻž, āĻāĻžāĻā§ āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻāϏāĻž, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻā§āĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļāĨ¤
- āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāĻŋāϤ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻĨāĻžāύ: āĻļāϰā§āϰ, āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻž, āĻāϰā§āĻŽ-āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ
- āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻž, āĻĒā§āϰāϏāĻŦā§āϤā§āϤāϰ, āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻŋāϤāĻžāĻŽāĻžāϤāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻāĻž (āϏāύā§āϤāĻžāύ āĻāύā§āĻŽ, āĻĒā§āώā§āĻāĻŋ, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ, āĻļāĻžāϰā§āϰāĻŋāĻ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϞāĻžāĻĒ āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ āĻĒā§āϰāϏā§āϤā§āϤāĻŋ)
- āĻ
āύā§āϝ āĻĒāĻŋāϤāĻžāĻŽāĻžāϤāĻžāϰ āĻāĻžāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āϰāĻļāĻāϏāĻžāĻĒāϤā§āϰ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻŽāύ⧠āĻāϰāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĻā§āϝāĻŧ āϝ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāĻž āύāύ
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāύā§āϤāĻžāύā§āϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ (0-7 āĻŦāĻāϰ āĻŦāϝāĻŧāϏā§)
- āĻŽāĻžāϏ⧠āĻŽāĻžāϏ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāύā§āϤāĻžāύā§āϰ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ
- āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻžāĻŦāϞā§: āĻā§āĻŽ, āĻāĻžāώāĻž, āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ, āĻāĻŋāĻāĻž, āĻŽā§āĻāϰ āĻĻāĻā§āώāϤāĻž, āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋāĨ¤
- āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāϏā§āĻŦāĻž āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻāĻāĻŋ āϏāĻšāĻā§āĻ āĻāĻžāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
TWEEN āĻāĻŦāĻ TEEN:
- āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŋāĻļā§āϰ-āĻāĻŋāĻļā§āϰā§āϰ āĻā§āĻŽā§āϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļā§āϰ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϧāĻžāĻĒāĻā§āϞāĻŋ āĻŦā§āĻā§āύ
- āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻŽā§āĻāĻžāĻ, āĻāĻāϰāĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻŦā§āĻā§āύ
- āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽāĻŋāĻ āĻŦāĻž āĻāĻā§āĻ āĻŦāĻŋāĻĻā§āϝāĻžāϞāϝāĻŧā§ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻļāĻŋāĻā§āώāĻž āĻ
āύā§āϝāĻžāϝāĻŧā§ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āϏāĻŽāϰā§āĻĨāύ āĻāϰā§āύ
āĻĒāϰāĻŋāϏāĻāĻā§āϝāĻžāύā§
+250,000 āĻ
āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦāĻ āĻļāĻžāύā§āϤāĻŋāϤ⧠āĻāĻā§āύ
97% āĻĒāĻŋāϤāĻžāĻŽāĻžāϤāĻž āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āϏā§āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻļ āĻ
āύā§āϏāϰāĻŖ āĻāϰā§āύ
92% āĻĒāĻŋāϤāĻžāĻŽāĻžāϤāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ Heloa āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύ
āĻāĻāĻžāϰ āĻāϰāĻž āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ:
āĻāϰā§āĻāĻŦāϤā§, āĻĒā§āϰāϏāĻŦ, āĻŽāĻžāϤā§āϤā§āĻŦ, āĻā§āϰā§āĻŖ, āĻĒā§āϰāϏāĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŦ, āĻā§āϰā§āĻŖā§āϰ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ, āĻāύā§āĻŽ, āĻāϰā§āĻāύāĻŋāϰā§āϧ, āĻāϰāĻžāϝāĻŧā§, āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŋāϤ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ, āĻļā§āϰāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāϏāĻŦ, āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻžāϰ āϞāĻā§āώāĻŖ, āϏāĻāĻžāϞā§āϰ āĻ
āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻž, āĻāĻāύ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ, āĻāϞā§āĻā§āϰāĻžāϏāĻžāĻāύā§āĻĄ, āĻāϰā§āĻāĻžāĻŦāϏā§āĻĨāĻžāϰ āĻāĻāĻŋāϞāϤāĻž, āĻāύā§āĻŽā§āϰ āĻĒā§āϰāϏā§āϤā§āϤāĻŋ, āĻļā§āϰā§āώ āĻŽā§āϝāĻŧā§/āĻā§āϞā§āϰ āύāĻžāĻŽ, āϰāĻā§āϤāĻĒāĻžāϤ, āύāĻŦāĻāĻžāϤāĻā§āϰ āϝāϤā§āύ, āĻļā§āϞ, āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻŦāĻāϰ, āĻļā§āĻļāĻŦ, āĻļāĻŋāĻļā§āϰ āĻĒāĻŖā§āϝ...
āĻāĻāĻžāϰ āĻĻāĻžāĻŽ āĻāϤ?
Heloa āĻĢāϰāĻžāϏāĻŋ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāϏā§āĻŦāĻž āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰāĻĻā§āϰ āĻĻāĻā§āώāϤāĻž āĻ
āĻĢāĻžāϰ āĻāϰā§, āϏāĻāϞā§āϰ āĻāĻžāĻā§ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏāϝā§āĻā§āϝāĨ¤
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻŦāϏā§āϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āύāĻŋāϰā§āĻāϰāϝā§āĻā§āϝ, āĻāĻā§āĻ-āĻŽāĻžāύā§āϰ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻā§āĻāĻĻā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϞāĻŋāĻāĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ āϝāĻžāĻāĻžāĻ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤
āϝā§āĻšā§āϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻāύāĻ āĻŦāĻŋāϞāĻžāϏāĻŋāϤāĻž āĻšāĻāϝāĻŧāĻž āĻāĻāĻŋāϤ āύāϝāĻŧ, āϤāĻžāĻ āĻāĻŽāϰāĻž âŦ4.99/āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āĻĨā§āĻā§ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰ⧠āϏāĻžāĻļā§āϰāϝāĻŧā§ āĻŽā§āϞā§āϝ⧠āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ āĻ
āĻĢāĻžāϰ āĻāϰāĻŋāĨ¤
đ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāϏā§āϤ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻĢāĻŋāϰ āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§§ āϏā§āĻĒ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āϝāĻžāϞ