Menfit: Staimna & Performance
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
💖 বিছানায় বেশিক্ষণ থাকতে চান?
💪 আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে এবং স্ট্যামিনা এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইছেন?
মেনফিট: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স, পুরুষদের জন্য কেগেল ব্যায়াম হল আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার স্ট্যামিনা, সময় এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ সমাধান। পেলভিক ফ্লোর অ্যাপটি আপনার লক্ষ্য, বয়স এবং শরীরের প্রকারের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি ব্যক্তিগতকৃত কেগেল ব্যায়াম রুটিন প্রদান করে। প্রতিদিনের সহজ কেগেল, পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম অনুশীলন করে, আপনি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারেন, আনন্দ বাড়াতে পারেন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আরও ভাল কর্মক্ষমতা অর্জন করতে পারেন।
জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে, পুরুষদের জন্য এই Kegel ব্যায়াম অ্যাপটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী প্রতিটি পেলভিক ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি করে এবং আপনার স্ট্যামিনা এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনি আপনার প্রাথমিক লক্ষ্য নির্বাচন করে শুরু করবেন (আনন্দ বৃদ্ধি, দীর্ঘকালের কর্মক্ষমতা), আপনার বয়স গোষ্ঠী (18-30, 30-55, 55+) নির্বাচন করে এবং আপনার শরীরের আকৃতি (চর্বিহীন, গড়, অ্যাথলেটিক বা ভারী) বেছে নিন। আপনার প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে, মেনফিট: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স - পেলভিক ফ্লোর অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুরুষদের জন্য একটি স্ট্রাকচার্ড কেগেল ব্যায়াম তৈরি করে যাতে আপনার ফলাফল সর্বাধিক হয়।
আপনি একজন শিক্ষানবিশ হন বা কেগেল প্রশিক্ষণের সাথে ইতিমধ্যেই পরিচিত হন না কেন, এই অ্যাপটি সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকা এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জন করা সহজ করে তোলে।
🚀 মেনফিটের বৈশিষ্ট্য: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স - কেগেল অ্যাপ
✨ ব্যক্তিগতকৃত পেলভিক ফ্লোর ট্রেনিং – আপনার বয়স, শরীরের ধরন এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে কাস্টম পরিকল্পনা।
✨ একাধিক কেগেল ব্যায়াম পদ্ধতি – সময় বাড়ানোর জন্য পেলভিক ফ্লোর পেশীকে প্রশিক্ষিত ও শক্তিশালী করার প্রমাণিত কৌশল শিখুন এবং দীর্ঘ কর্মক্ষমতা স্থায়ী করুন।
✨ ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার এবং পরিসংখ্যান - আপনার সেশন, অগ্রগতি, পরীক্ষার ফলাফল এবং সেরা রেকর্ডগুলি ট্র্যাক করুন৷
✨ বিচক্ষণ, সরঞ্জাম-মুক্ত ব্যায়াম - যে কোনো জায়গায়, যে কোনো সময়, মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে সম্পাদন করুন।
✨ সুস্থতা বেনিফিট - সময়, স্ট্যামিনা, কর্মক্ষমতা, এবং সামগ্রিক শ্রোণী সুস্থতা উন্নত করুন।
সামঞ্জস্যপূর্ণ পেলভিক ফ্লোর ব্যায়ামের সাথে, আপনি আপনার স্ট্যামিনা, শক্তি এবং কর্মক্ষমতাতে ধীরে ধীরে কিন্তু লক্ষণীয় উন্নতি দেখতে পাবেন। অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকার আপনাকে সময়সূচীতে থাকা নিশ্চিত করে, যখন শক্তি পরীক্ষা এবং রেকর্ডগুলি আপনাকে নতুন মাইলফলকগুলিতে পৌঁছানোর জন্য অনুপ্রাণিত করে।
পুরুষদের জন্য কেগেল ব্যায়াম - পেলভিক ফ্লোর অ্যাপের মাধ্যমে আপনার কর্মক্ষমতা এবং আত্মবিশ্বাসের দায়িত্ব নিন। প্রতিদিনের মাত্র কয়েক মিনিটের ওয়ার্কআউট আপনাকে আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে এবং আপনার সময়, স্ট্যামিনা এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
অ্যাপের দাবিত্যাগ
মেনফিট: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স অ্যাপটি সাধারণ কেগেল এবং পেলভিক ফ্লোর ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে সমর্থন করে। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। আপনার যদি কোনো চিকিৎসা উদ্বেগ বা শর্ত থাকে তবে সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
যেকোনো সমর্থন বা প্রতিক্রিয়ার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]
💪 আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে এবং স্ট্যামিনা এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইছেন?
মেনফিট: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স, পুরুষদের জন্য কেগেল ব্যায়াম হল আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার স্ট্যামিনা, সময় এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ সমাধান। পেলভিক ফ্লোর অ্যাপটি আপনার লক্ষ্য, বয়স এবং শরীরের প্রকারের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি ব্যক্তিগতকৃত কেগেল ব্যায়াম রুটিন প্রদান করে। প্রতিদিনের সহজ কেগেল, পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম অনুশীলন করে, আপনি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারেন, আনন্দ বাড়াতে পারেন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আরও ভাল কর্মক্ষমতা অর্জন করতে পারেন।
জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে, পুরুষদের জন্য এই Kegel ব্যায়াম অ্যাপটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী প্রতিটি পেলভিক ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি করে এবং আপনার স্ট্যামিনা এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনি আপনার প্রাথমিক লক্ষ্য নির্বাচন করে শুরু করবেন (আনন্দ বৃদ্ধি, দীর্ঘকালের কর্মক্ষমতা), আপনার বয়স গোষ্ঠী (18-30, 30-55, 55+) নির্বাচন করে এবং আপনার শরীরের আকৃতি (চর্বিহীন, গড়, অ্যাথলেটিক বা ভারী) বেছে নিন। আপনার প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে, মেনফিট: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স - পেলভিক ফ্লোর অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুরুষদের জন্য একটি স্ট্রাকচার্ড কেগেল ব্যায়াম তৈরি করে যাতে আপনার ফলাফল সর্বাধিক হয়।
আপনি একজন শিক্ষানবিশ হন বা কেগেল প্রশিক্ষণের সাথে ইতিমধ্যেই পরিচিত হন না কেন, এই অ্যাপটি সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকা এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জন করা সহজ করে তোলে।
🚀 মেনফিটের বৈশিষ্ট্য: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স - কেগেল অ্যাপ
✨ ব্যক্তিগতকৃত পেলভিক ফ্লোর ট্রেনিং – আপনার বয়স, শরীরের ধরন এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে কাস্টম পরিকল্পনা।
✨ একাধিক কেগেল ব্যায়াম পদ্ধতি – সময় বাড়ানোর জন্য পেলভিক ফ্লোর পেশীকে প্রশিক্ষিত ও শক্তিশালী করার প্রমাণিত কৌশল শিখুন এবং দীর্ঘ কর্মক্ষমতা স্থায়ী করুন।
✨ ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার এবং পরিসংখ্যান - আপনার সেশন, অগ্রগতি, পরীক্ষার ফলাফল এবং সেরা রেকর্ডগুলি ট্র্যাক করুন৷
✨ বিচক্ষণ, সরঞ্জাম-মুক্ত ব্যায়াম - যে কোনো জায়গায়, যে কোনো সময়, মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে সম্পাদন করুন।
✨ সুস্থতা বেনিফিট - সময়, স্ট্যামিনা, কর্মক্ষমতা, এবং সামগ্রিক শ্রোণী সুস্থতা উন্নত করুন।
সামঞ্জস্যপূর্ণ পেলভিক ফ্লোর ব্যায়ামের সাথে, আপনি আপনার স্ট্যামিনা, শক্তি এবং কর্মক্ষমতাতে ধীরে ধীরে কিন্তু লক্ষণীয় উন্নতি দেখতে পাবেন। অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকার আপনাকে সময়সূচীতে থাকা নিশ্চিত করে, যখন শক্তি পরীক্ষা এবং রেকর্ডগুলি আপনাকে নতুন মাইলফলকগুলিতে পৌঁছানোর জন্য অনুপ্রাণিত করে।
পুরুষদের জন্য কেগেল ব্যায়াম - পেলভিক ফ্লোর অ্যাপের মাধ্যমে আপনার কর্মক্ষমতা এবং আত্মবিশ্বাসের দায়িত্ব নিন। প্রতিদিনের মাত্র কয়েক মিনিটের ওয়ার্কআউট আপনাকে আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে এবং আপনার সময়, স্ট্যামিনা এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
অ্যাপের দাবিত্যাগ
মেনফিট: স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স অ্যাপটি সাধারণ কেগেল এবং পেলভিক ফ্লোর ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে সমর্থন করে। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। আপনার যদি কোনো চিকিৎসা উদ্বেগ বা শর্ত থাকে তবে সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
যেকোনো সমর্থন বা প্রতিক্রিয়ার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে