QuitAje

QuitAje, একটি স্ব-সহকারী ধূমপান ত্যাগ করার অ্যাপটি আপনাকে অভ্যাস ত্যাগ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমরা চিকিৎসার বিকল্প, প্রত্যাহারের উপসর্গ এবং লালসা কাটিয়ে ওঠার কার্যকর কৌশল সম্পর্কে প্রচুর তথ্য ও শিক্ষা প্রদান করি।

QuitAje গেমস এবং গাইডেড শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম সহ বিভিন্ন আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক বৈশিষ্ট্য সহ আপনাকে ধূমপানের তাগিদ থেকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

এছাড়াও, QuitAje আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার অনুমতি দেয় যখন আপনি ধূমপান ছাড়ার দিকে কাজ করেন। আপনি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন, আপনার ধূমপানের অভ্যাস ট্র্যাক করতে পারেন এবং পথের সাথে সহায়ক অনুস্মারক এবং প্রেরণামূলক বার্তা পেতে পারেন। আপনি যখন ধূমপান ত্যাগ করার সাথে সম্পর্কিত কোনো উপসর্গ বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হন, তখন এই অ্যাপটি আপনাকে সেগুলি স্ব-রিপোর্ট করার অনুমতি দেয় যাতে আপনি ট্র্যাকে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং নির্দেশিকা পেতে পারেন।

আপনি সবেমাত্র ধূমপান ছাড়ার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করছেন বা আপনি অতিরিক্ত সহায়তা এবং সংস্থান খুঁজছেন, QuitAje, একজন স্ব-সহকারী ধূমপান ত্যাগ করার অ্যাপ হিসাবে, আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সাহায্য করার জন্য এখানে রয়েছে।