Attainable Health and Fitness

অবশেষে, একটি ফিটনেস অ্যাপ যা আপনার সাথে দেখা করে যেখানে আপনি আছেন। অ্যাটেনেবল হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস অ্যাপ হল আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার কেন্দ্র, পেশাদারদের দ্বারা তৈরি যারা বুঝতে পারেন যে জীবন ব্যস্ত হয়ে যায় এবং আপনার লক্ষ্যগুলি এখনও গুরুত্বপূর্ণ।

বিশেষজ্ঞ-পরিকল্পিত প্রোগ্রাম, রিয়েল-টাইম কোচিং, এবং শক্তিশালী ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাহায্যে, এটি ব্যস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ফিটনেস পুনর্নির্মাণ করা হয়েছে যারা পরিপূর্ণতার চাপ ছাড়াই টেকসই, দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল চান।

ভিতরে কি আছে:
-আপনার লক্ষ্য, লাইফস্টাইল এবং ফিটনেস লেভেলের জন্য তৈরি ওয়ার্কআউট সহ এক্সপার্ট কিউরেটেড প্রোগ্রাম।
-শক্তি, কার্ডিও, গতিশীলতা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উচ্চ মানের নির্দেশনামূলক ভিডিও সহ অনুসরণ করুন৷
-স্মার্ট নিউট্রিশন ট্র্যাকিং যা আপনাকে খাবার লগ করতে, ম্যাক্রো ট্র্যাক করতে এবং আবেশ ছাড়াই আত্মবিশ্বাসী খাবার পছন্দ করতে নির্দেশিকা পেতে দেয়।
-দৈনিক অভ্যাস ট্র্যাক যা আপনাকে একটি কাস্টমাইজযোগ্য ট্র্যাকারের সাথে আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে দেয় যা আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং দায়বদ্ধ থাকতে সহায়তা করে।
-লক্ষ্য সেট করুন, মূল মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো, পরিমাপ ট্র্যাকিং এবং মাইলস্টোন ব্যাজগুলির সাথে আপনার জয় উদযাপন করুন৷
-1:1 সহায়তা, পরিকল্পনা বা শুধু চেক ইন করার জন্য যেকোন সময় আপনার কোচকে বার্তা দেওয়ার ক্ষমতা সহ কোচিং অ্যাক্সেস।
-একীভূত প্রযুক্তি যা আপনাকে Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, এবং Withings-এর সাথে ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং নির্বিঘ্ন স্বাস্থ্য স্ন্যাপশটের জন্য কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে দেয়।
-ওয়ার্কআউট, অভ্যাস এবং চেক-ইনগুলির জন্য স্মার্ট পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকুন৷

আপনি নতুন করে শুরু করুন বা নিজেকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান, অর্জনযোগ্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস আপনার যাত্রাকে পরিষ্কার, নমনীয় এবং ক্ষমতায়ন করে।

ব্যস্ত জীবনের জন্য নির্মিত। বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সমর্থিত. বাস্তব পরিবর্তনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

অর্জনযোগ্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন এবং লক্ষ্যগুলির দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন যা পৌঁছাতে ভাল মনে হয়।