ডঃ ট্রেভর কাশে-এর ওয়ানবডি অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি উদ্দীপনার প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করা শুরু করতে পারেন যাতে সবচেয়ে কার্যকরী পথের মাধ্যমে সেরা ফলাফল পাওয়া যায়।
আপনার ওয়ার্কআউট এবং খাবার ট্র্যাক করুন, ফলাফল পরিমাপ করুন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন, সবই ডক্টর কাশে এবং তার দলের সহায়তায়।
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস
- ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত সেরাগুলিকে মারধর করে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন
- আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- ডাঃ ট্রেভর কাশে এবং তার দলের দ্বারা নির্ধারিত আপনার পুষ্টি গ্রহণের ব্যবস্থা করুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন
- রিয়েল-টাইমে ডাঃ কাশে এবং তার দলকে বার্তা দিন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- শরীরের পরিসংখ্যান অবিলম্বে সিঙ্ক করতে অ্যাপল ওয়াচ (স্বাস্থ্য অ্যাপে সিঙ্ক করা), ফিটবিট এবং উইথিংয়ের মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ করুন
উদ্দেশ্য এবং উদ্দেশ্য সঙ্গে পরিবর্তন করতে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন!
আপডেট করা হয়েছে
১ আগ, ২০২৫