Aura Yo

সিঙ্গাপুরের প্রাণবন্ত পশ্চিমে অবস্থিত, Aura Yo হল চলাচল, মননশীলতা এবং শক্তির জন্য একটি আশ্রয়স্থল। দুই উত্সাহী যোগব্যায়াম উত্সাহী দ্বারা প্রতিষ্ঠিত, আমাদের স্টুডিও একটি সামগ্রিক সুস্থতার অভিজ্ঞতা তৈরি করার জন্য নিবেদিত যেখানে যোগ, নাচ এবং ফিটনেস সমস্ত ব্যাকগ্রাউন্ডের ব্যক্তিদের ক্ষমতায়নের জন্য একত্রিত হয়।

আমাদের অফার
যোগ ক্লাস:
• বায়বীয় যোগব্যায়াম - সুন্দর, ওজনহীন নড়াচড়ার মাধ্যমে আপনার অনুশীলনকে উন্নত করুন।
• হঠ যোগ - শ্বাস এবং অঙ্গবিন্যাস প্রান্তিককরণের মাধ্যমে একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করুন।
• Vinyasa যোগ - শক্তি এবং নমনীয়তা বাড়াতে গতিশীল সিকোয়েন্সের সাথে নির্বিঘ্নে প্রবাহিত করুন।
• হুইল যোগা - আপনার প্রসারিতকে গভীর করুন এবং যোগ চাকা সহায়তার মাধ্যমে গতিশীলতা উন্নত করুন।
• ইয়িন যোগ - গভীর শিথিলকরণ এবং উত্তেজনা মুক্তির জন্য একটি ধীর, ধ্যানমূলক অনুশীলন।
• Pilates Matwork - আপনার মূলকে শক্তিশালী করুন এবং শরীরের ভারসাম্য উন্নত করুন।
• ঘাড়, কাঁধ এবং পিছনে প্রসারিত - টার্গেট প্রসারিত মাধ্যমে চাপ উপশম এবং ভঙ্গি উন্নত.

নাচের ক্লাস:
• ল্যাটিন নাচ - সালসা, বাচাটা এবং অন্যান্য ল্যাটিন শৈলীর সাথে তাল অনুভব করুন।
• কে-পপ ড্যান্স – উচ্চ-শক্তি ক্লাসে সাম্প্রতিক কে-পপ হিটগুলিকে গ্রুভ করুন৷
• বেলি ড্যান্স - বেলি ড্যান্স আন্দোলনের মাধ্যমে কমনীয়তা এবং তরলতা আলিঙ্গন করুন।
• সমসাময়িক নাচ - সৃজনশীল এবং আবেগপূর্ণ কোরিওগ্রাফির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করুন।

ফিটনেস ক্লাস:
• HIIT (হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং)- ক্যালোরি পোড়ান এবং উচ্চ-শক্তি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে সহনশীলতা তৈরি করুন।
• Barre - কম প্রভাব, সম্পূর্ণ শরীর ব্যায়াম যা ব্যালে, Pilates এবং যোগের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে
এবং আরো অনেক...