Six Pack Abs in 30 Days
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১০০+
ডাউনলোড
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার মূল রূপান্তর করুন এবং 30 দিনের অ্যাপে সিক্স প্যাক অ্যাবস-এর মাধ্যমে আপনি সবসময় যে ছয়-প্যাক অ্যাবস চান তা পান! আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ ফিটনেস উত্সাহী হোন না কেন, এই অ্যাপটি কার্যকরী, সহজে অনুসরণযোগ্য ওয়ার্কআউট এবং বিশেষজ্ঞ টিপস প্রদান করে যা আপনাকে মাত্র 30 দিনের মধ্যে রক-হার্ড অ্যাবস অর্জনে সহায়তা করে। প্রতিদিনের ব্যায়াম, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং অনুপ্রেরণামূলক সহায়তার মাধ্যমে, আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই একটি চর্বিহীন, টোনড মিডসেকশন ভাস্কর্যের পথে চলে যাবেন! 🌟
মূল বৈশিষ্ট্য:
বাড়িতে 30 দিনের মধ্যে সিক্স প্যাক: কোন জিমের প্রয়োজন নেই! ঘরে বসে সহজ এবং কার্যকর সিক্স প্যাক ব্যায়ামের মাধ্যমে সিক্স-প্যাক অ্যাবস অর্জন করুন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার নিজের বাড়িতে আরামে এই রুটিনগুলি সম্পাদন করুন। 🏠
30 দিনের মধ্যে সিক্স প্যাক: আপনার কোরকে টার্গেট করতে এবং আপনার অ্যাবসকে রূপান্তর করার জন্য ডিজাইন করা একটি কাঠামোগত 30-দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যান পান৷ এই অ্যাপটি আপনাকে মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে আপনার ছয়-প্যাক তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য একটি পরিষ্কার রোডম্যাপ প্রদান করে। 📅
বাড়িতে সিক্স প্যাক ব্যায়াম: বাড়িতে বিভিন্ন ধরনের ছয় প্যাক ব্যায়াম করুন, যার মধ্যে রয়েছে ক্রাঞ্চ, প্ল্যাঙ্ক, লেগ রেইজ এবং আরও অনেক কিছু যা আপনার পেটের পেশী তৈরি এবং টোন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 🧘♀️
30-দিনের অ্যাবস চ্যালেঞ্জ: একটি প্রমাণিত 30-দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যা আপনার কোরকে টার্গেট করতে এবং ছয়-প্যাক অ্যাবস তৈরি করতে ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিদিন, আপনি একটি নতুন ওয়ার্কআউট পাবেন যা ধীরে ধীরে শক্তি এবং সংজ্ঞা তৈরি করে। 📅
কোর স্ট্রেংথেনিং ব্যায়াম: কার্যকরী কোর ব্যায়ামের একটি পরিসরে নিযুক্ত হন যা শুধুমাত্র আপনার অ্যাবসকে টার্গেট করে না বরং ভাল ভঙ্গি এবং স্থিতিশীলতার জন্য আপনার সামগ্রিক মূল শক্তিকেও উন্নত করে। 🧘♀️
সিক্স প্যাক এক্সারসাইজ: সিক্স প্যাক ইন 30 দিনের অ্যাপ আজই আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে! আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি সহজে অ্যাক্সেস করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সমস্ত অ্যাবস কার্যকরী ব্যায়াম এক জায়গায় করুন৷ 📲
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য:
হোম ওয়ার্কআউট: আমাদের সহজে ব্যবহারযোগ্য হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের মাধ্যমে ঘরে বসে ফিট হন। ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই অনুপ্রাণিত থাকুন। সব ফিটনেস স্তরের জন্য পারফেক্ট!
পেটের চর্বি পোড়ানো: আমাদের লক্ষ্যযুক্ত পেটের চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে কার্যকরভাবে পেটের চর্বি পোড়ান। আপনার কোর টোন, বিপাক বৃদ্ধি, এবং একটি চাটুকার পেট অর্জন করার জন্য ডিজাইন করা সহজ ব্যায়াম অনুসরণ করুন। সব ফিটনেস স্তরের জন্য পারফেক্ট!
ওজন কমানো: আমাদের কার্যকর ওজন কমানোর ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা বাড়ান। আপনার শরীরকে টোন করতে, বিপাক বাড়াতে এবং দ্রুত পাউন্ড কমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা ক্যালোরি-বার্নিং ব্যায়াম উপভোগ করুন। সব ফিটনেস স্তরের জন্য পারফেক্ট!
চর্বি পোড়ানোর জন্য ওয়ার্কআউট: উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধানের প্রশিক্ষণের রুটিন যা বিপাক বাড়ায় এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, আপনার পুরো শরীরকে টোন করার সময় আপনার অ্যাবস দ্রুত প্রকাশ করে। 🔥
কাস্টমাইজড অ্যাবস ওয়ার্কআউটস: আপনার ফিটনেস লেভেল, সময়ের প্রাপ্যতা এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলি পান, নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি ওয়ার্কআউট আপনাকে আপনার ছয়-প্যাক লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। 📈
অ্যাবিএস ডায়েট টিপস: পুষ্টি এবং খাবারের বিষয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ পান যা আপনার ওয়ার্কআউটকে পরিপূরক করে, চর্বি-পোড়া খাবার এবং পেশী তৈরির খাবারের টিপস সহ যা একটি চর্বিযুক্ত, টোনড শরীরকে সমর্থন করে। 🥗
ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি লগ: অনুপ্রাণিত থাকতে এবং আপনার রূপান্তর দেখতে পরিমাপ এবং ওয়ার্কআউট সমাপ্তির লগ সহ অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাথে আপনার অ্যাবস অগ্রগতির উপর নজর রাখুন৷ 📊
সিক্স প্যাক ওয়ার্কআউট: ছোট, কার্যকর ওয়ার্কআউট যা 15 মিনিট বা তার কম সময়ে করা যায়, ব্যস্ত সময়সূচীর জন্য উপযুক্ত।
সুবিধা:
স্ট্রাকচার্ড ওয়ার্কআউট প্ল্যানের মাধ্যমে মাত্র 30 দিনে টোনড, স্কাল্পড সিক্স-প্যাক অ্যাবস অর্জন করুন
পেটের চর্বি পোড়ান এবং প্রমাণিত ব্যায়াম এবং HIIT রুটিনগুলির সাথে সামগ্রিক মূল শক্তি উন্নত করুন
অগ্রগতি ট্র্যাকিং, পুরষ্কার এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট অনুস্মারক দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন
লক্ষ্যযুক্ত মূল অনুশীলনের সাথে নমনীয়তা, ভঙ্গি এবং সহনশীলতা উন্নত করুন
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আপনার শরীরকে জ্বালানি দিতে পুষ্টি নির্দেশিকা এবং খাবারের টিপস পান
আজই সিক্স প্যাক অ্যাবস ইন 30 ডেইজ অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আরও শক্তিশালী, দুর্বল হওয়ার পথে। 🌟💪
সমর্থন বা প্রশ্নের জন্য, [email protected] এ আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।
মূল বৈশিষ্ট্য:
বাড়িতে 30 দিনের মধ্যে সিক্স প্যাক: কোন জিমের প্রয়োজন নেই! ঘরে বসে সহজ এবং কার্যকর সিক্স প্যাক ব্যায়ামের মাধ্যমে সিক্স-প্যাক অ্যাবস অর্জন করুন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার নিজের বাড়িতে আরামে এই রুটিনগুলি সম্পাদন করুন। 🏠
30 দিনের মধ্যে সিক্স প্যাক: আপনার কোরকে টার্গেট করতে এবং আপনার অ্যাবসকে রূপান্তর করার জন্য ডিজাইন করা একটি কাঠামোগত 30-দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যান পান৷ এই অ্যাপটি আপনাকে মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে আপনার ছয়-প্যাক তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য একটি পরিষ্কার রোডম্যাপ প্রদান করে। 📅
বাড়িতে সিক্স প্যাক ব্যায়াম: বাড়িতে বিভিন্ন ধরনের ছয় প্যাক ব্যায়াম করুন, যার মধ্যে রয়েছে ক্রাঞ্চ, প্ল্যাঙ্ক, লেগ রেইজ এবং আরও অনেক কিছু যা আপনার পেটের পেশী তৈরি এবং টোন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 🧘♀️
30-দিনের অ্যাবস চ্যালেঞ্জ: একটি প্রমাণিত 30-দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যা আপনার কোরকে টার্গেট করতে এবং ছয়-প্যাক অ্যাবস তৈরি করতে ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিদিন, আপনি একটি নতুন ওয়ার্কআউট পাবেন যা ধীরে ধীরে শক্তি এবং সংজ্ঞা তৈরি করে। 📅
কোর স্ট্রেংথেনিং ব্যায়াম: কার্যকরী কোর ব্যায়ামের একটি পরিসরে নিযুক্ত হন যা শুধুমাত্র আপনার অ্যাবসকে টার্গেট করে না বরং ভাল ভঙ্গি এবং স্থিতিশীলতার জন্য আপনার সামগ্রিক মূল শক্তিকেও উন্নত করে। 🧘♀️
সিক্স প্যাক এক্সারসাইজ: সিক্স প্যাক ইন 30 দিনের অ্যাপ আজই আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে! আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি সহজে অ্যাক্সেস করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সমস্ত অ্যাবস কার্যকরী ব্যায়াম এক জায়গায় করুন৷ 📲
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য:
হোম ওয়ার্কআউট: আমাদের সহজে ব্যবহারযোগ্য হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের মাধ্যমে ঘরে বসে ফিট হন। ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই অনুপ্রাণিত থাকুন। সব ফিটনেস স্তরের জন্য পারফেক্ট!
পেটের চর্বি পোড়ানো: আমাদের লক্ষ্যযুক্ত পেটের চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে কার্যকরভাবে পেটের চর্বি পোড়ান। আপনার কোর টোন, বিপাক বৃদ্ধি, এবং একটি চাটুকার পেট অর্জন করার জন্য ডিজাইন করা সহজ ব্যায়াম অনুসরণ করুন। সব ফিটনেস স্তরের জন্য পারফেক্ট!
ওজন কমানো: আমাদের কার্যকর ওজন কমানোর ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা বাড়ান। আপনার শরীরকে টোন করতে, বিপাক বাড়াতে এবং দ্রুত পাউন্ড কমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা ক্যালোরি-বার্নিং ব্যায়াম উপভোগ করুন। সব ফিটনেস স্তরের জন্য পারফেক্ট!
চর্বি পোড়ানোর জন্য ওয়ার্কআউট: উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধানের প্রশিক্ষণের রুটিন যা বিপাক বাড়ায় এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, আপনার পুরো শরীরকে টোন করার সময় আপনার অ্যাবস দ্রুত প্রকাশ করে। 🔥
কাস্টমাইজড অ্যাবস ওয়ার্কআউটস: আপনার ফিটনেস লেভেল, সময়ের প্রাপ্যতা এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলি পান, নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি ওয়ার্কআউট আপনাকে আপনার ছয়-প্যাক লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। 📈
অ্যাবিএস ডায়েট টিপস: পুষ্টি এবং খাবারের বিষয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ পান যা আপনার ওয়ার্কআউটকে পরিপূরক করে, চর্বি-পোড়া খাবার এবং পেশী তৈরির খাবারের টিপস সহ যা একটি চর্বিযুক্ত, টোনড শরীরকে সমর্থন করে। 🥗
ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি লগ: অনুপ্রাণিত থাকতে এবং আপনার রূপান্তর দেখতে পরিমাপ এবং ওয়ার্কআউট সমাপ্তির লগ সহ অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাথে আপনার অ্যাবস অগ্রগতির উপর নজর রাখুন৷ 📊
সিক্স প্যাক ওয়ার্কআউট: ছোট, কার্যকর ওয়ার্কআউট যা 15 মিনিট বা তার কম সময়ে করা যায়, ব্যস্ত সময়সূচীর জন্য উপযুক্ত।
সুবিধা:
স্ট্রাকচার্ড ওয়ার্কআউট প্ল্যানের মাধ্যমে মাত্র 30 দিনে টোনড, স্কাল্পড সিক্স-প্যাক অ্যাবস অর্জন করুন
পেটের চর্বি পোড়ান এবং প্রমাণিত ব্যায়াম এবং HIIT রুটিনগুলির সাথে সামগ্রিক মূল শক্তি উন্নত করুন
অগ্রগতি ট্র্যাকিং, পুরষ্কার এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট অনুস্মারক দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন
লক্ষ্যযুক্ত মূল অনুশীলনের সাথে নমনীয়তা, ভঙ্গি এবং সহনশীলতা উন্নত করুন
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আপনার শরীরকে জ্বালানি দিতে পুষ্টি নির্দেশিকা এবং খাবারের টিপস পান
আজই সিক্স প্যাক অ্যাবস ইন 30 ডেইজ অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আরও শক্তিশালী, দুর্বল হওয়ার পথে। 🌟💪
সমর্থন বা প্রশ্নের জন্য, [email protected] এ আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
AJAY KUMAR MOURYA
HNo.72, RAIGARO KA MOHALLA , NARAHAT , VILL - Narhat , Post Pratapgarh ,
TEH-THANAGAZI, DIST- Alwar (Rajasthan)
Alwar, Rajasthan 301027
India
undefined
