MyPace: Pacing & Energy App

Atura el cicle de xoc. Comença a viure de manera sostenible amb la teva malaltia crònica.

MyPace és l'aplicació de ritme senzilla dissenyada específicament per a persones amb ME/SFC, fibromiàlgia, COVID llarg i altres afeccions que limiten l'energia. A diferència dels sistemes de seguiment de símptomes complexos, ens centrem en una cosa: ajudar-vos a trobar i mantenir la vostra línia de base sostenible.

EL MARCÍS INTELLIGENT FET SIMPLE

Feu un seguiment de l'energia física i mental (la lectura també compta!)
Establiu el vostre pressupost diari d'energia en hores, sense confondre mètriques
Rebeu avisos ABANS de l'accident, no després
Vegeu patrons en què desencadena els vostres brots

DISSENYAT AMB COMPASSIÓ

No hi ha viatges de culpa ni missatges de "transmissió".
Celebra les petites victòries (sí, vestir-se compta!)
Recorda amablement que el descans és productiu

APRENDRE ELS TEUS PATRONS

Descobriu la vostra veritable línia de base al llarg del temps
Entendre quines activitats costen més energia
Consulteu les tendències setmanals sense dades aclaparadores
Exporta informes senzills per a cites mèdiques

CARACTERÍSTIQUES CLAU

Energy Budget Tracker: establiu límits diaris realistes
Temporitzador d'activitats: no perdis mai la pista durant les tasques
Llistes de tasques prioritàries: centreu-vos en allò que més importa
Reconeixement de patrons: aprèn què ajuda i què fa mal

Construït per persones que entenen la malaltia crònica, per a persones que la conviuen.
Sense comissions de subscripció. Sense característiques socials. Sense judici. Només una eina senzilla per ajudar-vos a ritme millor i a xocar menys.
MyPace es basa en principis de ritme basats en evidències utilitzats per clíniques de gestió del dolor i especialistes en ME/CFS. Creiem que la tecnologia t'ha d'ajudar a viure millor amb la teva condició, no fer-te sentir pitjor.

PER A QUI ÉS AQUEST?

Persones amb ME/SFC (síndrome de fatiga crònica)
Guerrers de la fibromiàlgia
Longs malalts de COVID
Qualsevol persona que gestioni l'energia limitada o la fatiga crònica
Gent cansada dels cicles de "boom i fallida".

QUÈ ENS FA DIFERENTS?

A diferència dels rastrejadors de símptomes generals, MyPace se centra exclusivament en la gestió i el ritme de l'energia: l'habilitat número 1 recomanada pels especialistes en malalties cròniques. No fem un seguiment de 50 símptomes. T'ajudem a dominar l'única habilitat que marca la diferència més gran.
Comenceu avui el vostre viatge cap a una vida sostenible. Perquè et mereixes tenir bons dies sense pagar-los demà.

Nota: MyPace és una eina d'autogestió i no substitueix l'assessorament mèdic. Consulteu sempre amb el vostre metge sobre la vostra condició.