Bar Breaker

Bar Breaker és l'aplicació d'entrenament definitiva dissenyada per ajudar-vos a dominar els pull-ups, augmentar la força d'adherència inamovible i millorar la vostra condició física general. Tant si ets un principiant que intenta fer el teu primer pull-up o un esportista d'elit que persegueix conjunts d'alta repetició, Bar Breaker ofereix rutines estructurades i recolzades per la ciència adaptades al teu nivell.

L'aplicació inclou programes de pull-up progressius, entrenament dinàmic de força d'adherència i circuits de pes corporal que s'ajusten al vostre rendiment. Cada entrenament està guiat amb tutorials en vídeo, desglossaments detallats de formularis i eines de seguiment de repeticions perquè pugueu entrenar amb confiança i precisió.

El que diferencia a Bar Breaker és la seva metodologia centrada en l'adherència, que utilitza una combinació d'isometries, moviments inspirats en l'escalada i activació de l'avantbraç per desenvolupar una força del món real que va més enllà de la barra. L'aplicació també inclou exercicis de mobilitat i sessions de recuperació per donar suport a la salut a llarg termini d'espatlles i colzes.

Tant si estàs entrenant a casa, al gimnàs o en moviment, Bar Breaker t'ofereix una guia d'elit directament a les teves mans. Desbloqueja el teu potencial, aixafa els altiplans i converteix-te en una versió més forta i saludable de tu mateix, un pull-up alhora.