L'aplicació Ten Minutes està relacionada amb el projecte de salut mental Ten Minutes Pause, que inicialment era accessible com a podcast per als oients de parla persa. Avui hi ha una pausa de deu minuts per fer exercicis de meditació i intenta ajudar-vos a construir una vida saludable.
En la nostra nova versió, pots participar en els nostres reptes de deu dies per no només practicar la meditació de manera científica, sinó també per accedir al contingut dels nostres tallers privats i consells psicològics i científics que poden ajudar a millorar la teva salut mental sense cap cost
Estem molt contents que estiguis amb nosaltres en aquest viatge i esperem que portis els teus éssers estimats amb tu.
Data d'actualització:
15 de març 2025