Mars Hill Yoga Therapy

Reenceu el vostre foc interior, al vostre ritme.
L'aplicació Mars Hill Yoga Therapy us ajuda a reconnectar amb el vostre cos, restablir el vostre sistema nerviós i tornar al que més importa, tant si entreu al nostre estudi de Blue Ridge Mountains com si desenrotlleu la vostra estora a casa.

Aquesta no és només una altra aplicació de ioga. És un enfocament terapèutic del moviment dissenyat per a persones reals amb vides reals.

Tant si busqueu ioga per a principiants, ioga per alleujar l'estrès, ioga per a l'ansietat o simplement ioga a casa que realment funcioni, trobareu pràctiques que s'adaptin exactament a vosaltres. Sense cultura de guru, sense rutines rígides, només teràpia de ioga arrelada a la ciència i l'ànima.

Dins de l'aplicació, pots:
• Accedir a classes de ioga i meditacions a la carta dissenyades per enfortir el teu cos i donar suport al teu sistema nerviós
• Explorar sessions de iogateràpia per a principiants i pràctiques de moviment funcional que desenvolupen resiliència sense esgotament
• Mantenir-se sincronitzat amb el nostre horari de classes i retirs de temporada, alineant la teva pràctica amb ritmes naturals i cicles lunars
• Reservar la teva plaça a classes d'estudi, sessions privades i esdeveniments especials
• Descobrir ofertes terapèutiques i iogateràpia privada per a una curació personalitzada
• Rebre actualitzacions i recordatoris en temps real perquè no et perdis mai el que importa

El nostre enfocament combina la saviesa antiga del ioga amb la ciència somàtica moderna. Cada classe està dissenyada per ajudar-te a respirar més profundament, moure't més lliurement i sentir-te més ancorat en tu mateix. Des de reinicis ràpids del sistema nerviós fins a fluxos més llargs que desenvolupen força i resistència, trobaràs eines que viatgen amb tu.

Tant si et recuperes de l'esgotament, com si desenvolupes força o simplement desitges un moment de quietud, Mars Hill Yoga Therapy és la teva àncora, la teva espurna, el teu retir de la vida real, directament a la butxaca.