Dumbbell Workout at Home & Gym

Les manuelles són la teva millor eina per fer entrenaments a casa efectius per posar-te en forma i augmentar la massa muscular.

Ometeu les cares abonaments al gimnàs: tot el que necessiteu és un parell de manuelles i la nostra aplicació!

Amb aquesta aplicació, obtindreu tot el que necessiteu:

✔ Un pla d'entrenament efectiu preparat per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness
✔ Il·lustracions i animacions clares per guiar-vos a través de la forma adequada per a cada exercici
✔ Guia de veu convenient d'un entrenador personal virtual
✔ Ajust de càrrega personalitzat per a guanys progressius de força
✔ Registre d'entrenament detallat per fer un seguiment del vostre progrés i mantenir-vos motivat
✔ Crea els teus propis entrenaments personalitzats adaptats a les teves necessitats i objectius
✔ Biblioteca d'exercicis ampliable: afegeix els teus exercicis preferits i descobreix-ne de nous
✔ Aconsegueix el cos tonificat i els músculs forts que sempre has somiat!

Consell:
Comença amb peses més lleugeres i permet que el teu cos s'adapti i es faci més fort. Quan els entrenaments comencen a ser fàcils, no deixeu d'esforçar-vos! Augmenta el pes de les manuelles o redueix el temps de descans per seguir progressant i desafiar-te.