receptes per a diabètics

La cuina diabètica no ha de ser un repte. Aquestes receptes faciliten els menjars deliciosos, sans i diabètics. Per a les persones amb diabetis, l’alimentació saludable no és simplement qüestió del que es menja, sinó també quan se’n menja. Descobriu receptes delicioses i saludables que s’adapten a una dieta diabètica. Les persones amb diabetis poden menjar qualsevol aliment que vulguin, preferiblement una dieta sana amb alguns hidrats de carboni, però han de tenir més consciència del contingut en carbohidrats dels aliments i evitar sucres simples com els sucs i les begudes endolcides amb sucre.

Tant si voleu prevenir o controlar la diabetis, les vostres necessitats nutricionals són pràcticament les mateixes que totes les altres, per la qual cosa no calen aliments especials. Però cal parar atenció a algunes de les vostres opcions alimentàries, especialment els hidrats de carboni que mengeu. Si bé seguiu una dieta saludable per al cor us pot ajudar, el més important que podeu fer és perdre una mica de pes.

Perdre només del 5% al ​​10% del seu pes total pot ajudar a disminuir el nivell de sucre en sang, la pressió arterial i el colesterol. Perdre pes i menjar més saludable també pot tenir un efecte profund sobre l’estat d’ànim, l’energia i la sensació de benestar. Tot i que ja heu desenvolupat diabetis, no és massa tard per fer un canvi positiu. En menjar més saludable, ser més actiu físicament i perdre pes, pot reduir els símptomes o fins i tot invertir la diabetis. El que és bàsic és que teniu més control sobre la vostra salut del que podríeu pensar.

La nutrició i l’activitat física són parts importants d’un estil de vida saludable quan es té diabetis. Juntament amb altres beneficis, seguir un pla d’àpats saludables i ser actiu pot ajudar-vos a mantenir el nivell de glucosa en sang, també anomenat sucre a la sang, dins del vostre rang objectiu.

L’EXPERIÈNCIA DE L’APLICACIÓ

La nostra aplicació és senzilla de navegar i també disposa de diversos tutorials sobre com utilitzar-la.
Com que la recepta és un conjunt d’instruccions per cuinar, la nostra aplicació també proporciona informació nutricional, racions i temps total de preparació. Una altra característica clau de la nostra aplicació és que admet diversos idiomes.
Actualment, oferim al voltant de 13 idiomes principals.

Suport temàtic

Feu que la vostra experiència de cuina sigui més còmoda a la nit activant el mode fosc.

Llista de compres intel·ligent

Una llista de compres organitzada permet a l'usuari crear una llista d'ingredients. Els usuaris també poden afegir articles directament de receptes.
També té accés fora de línia.

Cerqueu 1 M + de receptes

La nostra aplicació també ofereix una funció de cerca global on podeu descobrir noves receptes.

Recolliu els vostres preferits

Utilitzeu el nostre botó de marcador per desar i organitzar les receptes a la vostra llista de receptes preferides. També tenen accés fora de línia.

Perfil personal

Tens una recepta meravellosa que voldries compartir? Per enviar la seva saborosa recepta, només cal crear un compte. A més, també podeu penjar les vostres delicioses fotos de menjar.

Cercador de receptes

El cercador de receptes us pot ajudar a trobar una bona recepta en funció del que teniu a la nevera. Podeu proporcionar una llista dels ingredients que teniu i obtenir receptes fàcilment.