7 Minute Daily Workout

Esculpi el teu cos en només 7 minuts al dia amb un entrenament diari! Prepareu-vos per cridar l'atenció amb els nostres entrenaments d'entrenament d'interval d'alta intensitat (HIIT) dissenyats per cremar greixos, tonificar els músculs i augmentar el vostre metabolisme. Perfecte per a horaris ocupats, la nostra aplicació ofereix rutines de circuits de ritme ràpid que podeu fer a qualsevol lloc i en qualsevol moment, sense necessitat de gimnàs!

L'entrenament de 7 minuts ho fa possible amb:

* Entrenaments dirigits: centreu-vos en grups musculars específics com els abdominals, els glutis i els braços per esculpir el vostre cos ideal a la platja.
* Gran varietat d'exercicis: manteniu les vostres rutines fresques i emocionants amb una àmplia selecció d'exercicis de pes corporal.
* Entrenament personalitzat: creeu entrenaments personalitzats adaptats al vostre nivell de condició física i als objectius corporals de la platja.
* Potència HIIT: maximitzeu la crema de greixos i l'incendi de calories amb un entrenament d'interval d'alta intensitat científicament provat.
* Temporitzador ajustable: personalitzeu els vostres intervals de descans i exercici per a una experiència realment personalitzada.
* Guia clara: seguiu les instruccions de veu i de vídeo fàcils d'entendre.
* Feu un seguiment del vostre progrés: controleu la vostra pèrdua de pes i els vostres guanys de forma física amb el nostre rastrejador de pes integrat.
* Guanyeu recompenses: mantingueu-vos motivats i celebreu els vostres èxits amb el nostre sistema de trofeus a mesura que us acosteu al vostre cos de platja.

Descarrega't 7 minuts d'entrenament diari avui i comença el teu viatge cap a un cos de platja impressionant!