Siente - Mindfulness y psicolo

La metodologia Sent forma part del projecte Crear Salut per a la creació d'hàbits saludables de la Fundació facilisimo.

L'objectiu de Sent és ajudar la societat a millorar el nivell de benestar de les persones a través de meditació guiada en espanyol, el mindfulness (atenció plena) i la psicologia positiva.

Sent t'ajudarà a iniciar un procés de canvi personal i aprendràs a:

Reduir l'estrès, acceptar les situacions de la vida, ser flexible davant dels canvis, compartir el dolor dels altres, tenir confiança, millorar les teves relacions, trobar el teu propòsit, guanyar precisió i ser amable.

¿Que trobaràs a aquesta app?

Meditació guiada en espanyol
7 sessions gratis de mindfulness en espanyol
Exercicis de psicologia positiva
Meditacions en grup solidàries
Plans de subscripció per a la personalització de la nostra metodologia

¿Costa diners la subscripció?
Existeixen 2 plans de subscripció, un mensual per 4.99 € i un altre anual per 19.99 €, aquest últim inclou garantia de satisfacció
És un projecte sense ànim de lucre. Gràcies a les quotes de subscripció ajudes a la Fundació Facilisimo a investigar i crear bons hàbits en la societat. Si pertanys a una institució benèfica o a un col·lectiu amb necessitat sol·licita la teva subscripció solidària

Més info a: crearsalud.org/siente