Six Pack in 30 days

Preparat per a l'estiu?
Torneu el greix del ventre i revela el vostre paquet de sis amb aquesta potent aplicació d'entrenament abdominal. Tant si estàs a casa com si estàs en marxa o comenceu, aquestes rutines són ràpides, efectives i dissenyades per a tots els nivells de forma física. Només uns minuts al dia poden portar grans canvis!
💪 Plans progressius per a cada nivell
Trieu entre 4 programes estructurats: Six Pack, Rock Abs, Lose Belly Fat i Full Body Fit. Cada nivell està dissenyat per ajudar-vos a aprimar-vos, guanyar definició muscular i augmentar la força del nucli. Els nous exercicis diaris et mantenen motivat i desafiat.
🏆 Programes de 30 dies per obtenir resultats reals
Comprometeu-vos amb els vostres objectius de fitness amb rutines provades de 30 dies. Els nostres entrenaments pas a pas us guien a través de l'entrenament diari per cremar greix i augmentar els abdominals. A mesura que la teva força millora, també ho fa la intensitat, ajudant-te a mantenir-te constant i a veure els resultats més ràpidament.
🏠 El teu entrenador de fitness a casa
No hi ha temps per al gimnàs? Cap problema. Aquesta aplicació porta l'entrenament personal directament a casa teva. Basades sobre els principis d'entrenament de circuits, aquestes sessions són tan efectives com els entrenaments tradicionals del gimnàs, sense necessitat d'equip.
🎥 Segueix amb vídeo i animació
Cada moviment inclou demostracions clares de vídeo i animació per garantir la forma correcta i evitar lesions. Sempre sabràs exactament què fer i com fer-ho.
⭐ Destacats de l'aplicació
Plans guiats de 30 dies per a abdominals esculpits i forma física general


Rutines per cremar greix del ventre i construir músculs centrals


Augmentant gradualment la intensitat adaptada al vostre progrés


Recordatoris intel·ligents per mantenir-se al corrent


Seguiment automàtic dels teus entrenaments diaris


Perfecte per a principiants, usuaris avançats, homes, dones i adolescents


🔥 Entrenaments per cremar el nucli i fondre el greix
Aquesta aplicació està plena de rutines per cremar greixos, entrenament bàsic i enfocament a la part inferior del ventre. Aquests entrenaments d'alta eficiència estan dissenyats per estrènyer la secció mitjana i les calories de la torxa.
👌 No cal equipament
Tots els exercicis depenen del vostre propi pes corporal: sense manuelles, màquines o bandes. Només tu, el teu sòl i la teva determinació.
😎 Entrenament a casa per a homes
Esteu buscant entrenaments a casa efectius fets només per a homes? Et tenim cobert. Aquests plans estan optimitzats per als tipus i objectius del cos masculí, ajudant-vos a aconseguir resultats visibles ràpidament.
💦 Circuits HIIT i de voladura de greix
Augmenta el teu metabolisme amb l'entrenament per intervals d'alta intensitat! Combina circuits de crema de greixos i jocs de trituració abdominal per esculpir el teu cos i cremar més calories en menys temps.
🗓 Entrenaments dissenyats per experts
Cada pla està creat per entrenadors de fitnes certificats que entenen què funciona. Segueix les guies com si tinguessis un entrenador personal a la butxaca.