Peak Strength

Ets un esportista que es vol millorar seriosament? L'aplicació Peak Strength ofereix un entrenament de rendiment que s'adapta específicament als vostres objectius. Amb més de 100 programes específics per a objectius, 32 esports únics, 40 posicions i esdeveniments i 5 focus de fitness atlètic, segur que trobareu un programa d'entrenament adaptat a les vostres necessitats.

Assoleix noves altures i aixafeu els vostres PR amb el nostre enfocament integral per millorar la velocitat, la potència, l'explosivitat i la força en un sistema d'entrenament que inclou els següents tipus d'entrenament:
•Força
• Velocitat
• Explosivitat
• Hipertròfia
• Resistència
• Esport específic
• Recuperació

Màxima flexibilitat
• Especifiqueu l'equip que teniu a casa o al gimnàs i els vostres entrenaments s'ajustaran automàticament
• Substituir exercicis i obtenir suggeriments sobre moviments similars
• Tria quants dies a la setmana vols entrenar
• Feu un seguiment del vostre progrés general al vostre programa amb una vista de calendari i un gràfic de periodització
• Canvia els entrenaments a un altre dia per oferir-te la màxima flexibilitat de programació

Entrenador de força a la butxaca
• Completa els millors entrenaments de la classe, fets a mà per un dels millors entrenadors de força i esports del món
• Doneu comentaris sobre com un camp definit i rebeu recomanacions de pes que s'ajusten en temps real al vostre rendiment
• Experimenta una gran varietat d'exercicis de la nostra biblioteca que conté centenars d'exercicis
• Mira vídeos d'instrucció detallats amb pistes i consells d'entrenadors professionals per assegurar-te que saps com realitzar els moviments de manera segura i eficaç.
• Utilitzeu el nostre temporitzador de descans integrat a l'aplicació per assegurar-vos que completeu el vostre entrenament al ritme adequat
• Completa els nostres exercicis d'escalfament i recuperació per reduir les lesions i millorar la mobilitat

Sorgir un atleta de següent nivell
• Passa al següent nivell amb programes amb dificultats que van des de principiants fins a avançats
• Completa les setmanes de proves per establir punts de referència per als teus objectius i fer un seguiment del teu progrés
• Guanya insígnies per ratlles i tonatge total
• Introduïu les dates de la vostra temporada o esdeveniment per assegurar-vos que esteu al màxim rendiment en el moment adequat

Esports disponibles
• Futbol
• Bàsquet
• Futbol
• Pista i camp
• Lluita lliure
• MMA
• Halterofília olímpica
• Rugbi
• Beisbol
• I molts més

Prova Peak Strength amb una prova gratuïta de 7 dies. L'ús continu requereix una subscripció activa, disponible mensualment o anualment.