Aprendre Boxa

Si la boxa és la teva veritable vocació i vols entrenar amb els millors, pots descobrir totes les guies i tutorials que necessites aquí mateix. Aprèn la boxa, un esport olímpic amb esdeveniments arreu del món, és un esport de combat de contacte complet on els competidors s'enfronten en un ring amb només els punys i amb guants de protecció. Històricament, els homes han estat els principals professionals, però les últimes dècades han sorgit les dones.


❤️ Beneficis d'aprendre boxa per a la teva salut ❤️

Redueix l'estrès i l'ansietat, enforteix el teu sistema immunitari, millora la teva salut cardiovascular, construeix ossos més forts, t'ajuda a definir i tonificar els teus músculs i accelera els teus reflexos. Pèrdua de pes amb el nostre entrenament de boxa. Reduiràs el greix del ventre ràpidament.


Tot i que la lluita es practica a l'actual Etiòpia des de l'any 6000 aC, l'esport de la boxa tal com el coneixem avui es va originar a Anglaterra. A principis del segle XVIII va sorgir la boxa moderna. La lluita a puny nu es va fer popular durant aquesta època. Les primeres regles de l'esport es van establir el 1743, i el 1889, l'ús de guants es va fer obligatori. L'evidència suggereix que la boxa es va incloure als Jocs Olímpics antics i, al segle XIX, s'havia estès per Europa. Va aparèixer per primera vegada en uns Jocs Olímpics en l'època moderna, l'any 1904.


Aleshores... a què esperes per aconseguir aquesta aplicació i començar la teva pèrdua de greix fent un entrenament de boxa i exercici cardiovascular? Redueix el greix del ventre, baixa de pes i diverteix-te!


També podeu aprendre sobre els següents boxejadors que es troben entre els millors de sempre:
- Tant Muhammad Ali com George Foreman són àmpliament considerats com els millors lluitadors d'aquest esport. Fins ara en la seva carrera, té 76–5 amb unes impressionants 68 victòries a les vies ràpides.
- Múltiples vegades campió del món Carlos Monzón d'Argentina.
- Jake LaMotta, campió nord-americà de boxa de pes mitjà.
- Titular de la divisió pes ploma a Mèxic: Salvador Sánchez. Té un rècord de 44 victòries i 1 derrota en competició ràpida.
- Mike Tyson, de Nova York, és un boxejador professional amb un balanç de 50-6. Campió del món de boxa de pes pesat dels anys 80.
- El boxejador italoamericà Rocky Marciano era conegut pels seus nocauts devastadors.
- Cicatriu de la Hoya nativa de Los Angeles, Califòrnia. Campió olímpic en sis categories diferents, amb un balanç professional de 39–6 i una medalla d'or dels jocs de Barcelona de 1992.


No et perdis el temps, aprèn boxa a casa, el millor entrenament per perdre pes! Comenceu la pèrdua de greix ara. Redueix el greix del ventre fent cardio.