Kubios HRV

L'aplicació Kubios HRV utilitza algorismes de variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV) validats científicament (utilitzats per científics de tot el món) per proporcionar informació fiable sobre el vostre benestar i preparació diària. Per fer mesures de HRV amb l'aplicació, necessiteu un sensor de freqüència cardíaca (FC) Bluetooth, com ara el Polar H10. L'aplicació Kubios HRV té dos modes de funcionament:

1) El mode de mesura de la preparació supervisa els canvis en el vostre estat de preparació diari. En fer mesuraments de HRV en repòs breus (1-5 min) amb regularitat, rebràs informació fiable sobre la teva recuperació fisiològica i/o estrès, com canvia d'un dia a un altre i com es comparen els teus valors de HRV amb els valors normals de la població. El monitoratge de la preparació és utilitzat pels atletes professionals en l'optimització de l'entrenament, però també pot ser utilitzat pels aficionats a l'esport o qualsevol persona interessada en el seu benestar, ja que proporciona informació objectiva sobre l'estrès corporal general i la salut cardiovascular.

2) El mode de mesura personalitzat, dissenyat per a investigadors, professionals de la salut i el benestar i científics esportius, realitza diversos tipus d'enregistraments de HRV. Aquest mode de mesura admet la gestió de subjectes de prova, mesures a curt i llarg termini, adquisició de dades en directe i marcadors d'esdeveniments. Com que l'aplicació està creada amb Polar Mobile SDK, pot llegir dades en directe dels sensors Polar, incloses les dades d'electrocardiograma (ECG) i d'interval de batecs cardíacs (RR) dels sensors Polar H10 i el fotopletismograma en directe (PPG) i l'interval entre pols (PPI) dades dels sensors òptics Polar OH1 i Verity Sense. Així, quan s'utilitza juntament amb aquests sensors Polar, el mode de mesura personalitzat proporcionarà una manera fàcil d'utilitzar, lleugera i assequible per obtenir enregistraments d'ECG, PPG i RR/PPI. Pel que fa a l'enregistrament RR, l'aplicació també admet altres sensors de HR Bluetooth disponibles al mercat. La llicència de programari Kubios HRV, que admet aquest mode de mesurament, és necessària per emmagatzemar les dades de mesura.

HRV és una mesura fiable del sistema nerviós autònom (SNA). Fa un seguiment dels canvis ritme a ritme en l'interval RR derivats de la regulació contínua de la freqüència cardíaca per part de les branques simpàtica i parasimpàtica del SNA. Els algorismes d'anàlisi de HRV de Kubios han aconseguit l'estat d'or en investigació científica i els nostres productes de programari s'utilitzen a aproximadament 1200 universitats de 128 països. Els principals paràmetres de HRV inclouen els índexs del sistema nerviós parasimpàtic (PNS) i del sistema nerviós simpàtic (SNS), els càlculs dels quals s'han optimitzat, utilitzant un gran dipòsit de resultats de recerca científica, per proporcionar una interpretació precisa de la recuperació i l'estrès.