Entrenament de Tai Chi Chuan

Tai Chi: l'antiga pràctica per al teu benestar

Aprèn, practica i gaudeix de salut i relaxació

Característiques:

Aprèn els principis bàsics del tai-txi: descobreix la història, la filosofia i els beneficis d'aquesta pràctica antiga.
Practica seqüències d'exercicis a casa: segueix les instruccions pas a pas d'un instructor professional.
Gaudeix de la música de relaxació: relaxa't i millora la teva concentració amb la música tradicional xinesa.
Per què hauríeu de provar el Tai Chi Chuan?

Millora la teva salut física i mental: el tai-txi és una pràctica suau i segura que et pot ajudar a reduir l'estrès, millorar la flexibilitat i l'equilibri i enfortir els músculs.
És fàcil d'aprendre i practicar: no cal ser un esportista per practicar. Podeu aprendre els fonaments a casa i practicar al vostre ritme.
És una experiència relaxant i agradable: és una manera meravellosa de connectar amb el teu cos i la teva ment.
Comença a gaudir dels beneficis d'aquesta antiga pràctica de kung fu chuan.