Eye exercises and Vision test

Millora la teva visió i alleuja els ulls cansats amb els nostres exercicis oculars elaborats per experts. Si sovint pateix fatiga ocular després d'un llarg dia de feina, dedicar només uns minuts cada dia a aquests exercicis pot ajudar a rejovenir la teva vista i afavorir la salut ocular en general. Incorpora aquestes rutines senzilles a la teva agenda diària per refrescar els teus ulls i millorar la teva concentració.


Et podem ajudar a millorar la teva visió? Els exercicis oculars diaris us poden ajudar a millorar la visió i prevenir malalties oculars com la miopia i la hipermetropia. La nostra aplicació mòbil EyeLixir: us explicarà exercicis oculars que formen part del programa de teràpia visual. Creeu un recordatori i feu exercicis de visió amb regularitat. Posa una alarma i comença el dia amb exercicis oculars al matí.

Els teus ulls es cansen cada dia. Aquests exercicis per als ulls estan dissenyats per ajudar-vos a relaxar els ulls i eliminar la tensió i la fatiga oculars existents. Ajuda els teus ulls! Feu exercicis regularment i correctament.

Característiques:
- exercicis visuals d'ús diari
- Prevenció de la miopia
- Prevenció de la hipermetropia
- Podeu establir una durada de temps per al complex d'exercicis
- recordatoris flexibles
- despertador
- estadístiques d'ús

Prova de visió i prova d'ulls. L'objectiu principal del nostre programa és donar a tothom l'oportunitat de tenir una visió clara. Pla d'entrenaments curts de disseny únic. Descarrega l'aplicació i comença a millorar la teva vista ara mateix!


PROGRAMA DE RECUPERACIÓ DE LA VISTA BEN RODÓ

- dissenyat segons els vostres objectius;

- inclou grups d'exercicis específics conjunts i recomanacions per a persones que pateixen diferents tipus de visió defectuosa;

- consells i recomanacions sobre la realització d'exercicis;

- pots ajustar tu mateix el pla d'entrenament;


LLIÇONS DE VÍDEO SIMPLES I CURTS

- Gran varietat d'exercicis.


MOTIVACIÓ

- Notificacions "intel·ligents" per informar-vos dels propers entrenaments;

- consells i comentaris d'altres usuaris.

La gimnàstica facial, la construcció de la cara, així com els exercicis d'ulls i visió són un mètode d'entrenament amb el qual es pot recuperar el to muscular facial i reduir les arrugues. Advertències: abans de fer exercici, renteu-vos bé les mans i netegeu-vos la cara de maquillatge.
La gimnàstica ocular és una ajuda eficaç i senzilla per a la fatiga ocular que et pots donar pel teu compte. Hi ha moltes fórmules dissenyades per fer front a la fatiga visual i enfortir els músculs oculars. Alguns d'ells són universals, d'altres estan optimitzats per a determinades categories de persones.
La gimnàstica especial ajuda a descansar, relaxar-se, alleujar la fatiga ocular excessiva. Els músculs dels ulls poden i s'han d'entrenar. El millor de la càrrega és que:
- la seva implementació no requereix molt de temps i cap formació especial;
- sovint no cal aixecar-se;
- des de l'exterior no es veu que estàs fent exercicis, no t'has de preocupar per l'atenció extra dels teus companys d'oficina.
L'exercici ocular pot beneficiar a persones de totes les edats. Hi ha molts exercicis i complexos sencers dissenyats per fer front a la fatiga ocular i enfortir els músculs oculars. Alguns d'ells són universals, d'altres estan optimitzats per a determinades categories de persones.
Els principals avantatges d'aquesta gimnàstica són que pot ajudar:
alleujar la fatiga: distreu-vos del treball monòton durant un temps, podeu descansar;
restaurar la circulació sanguínia als ulls;
enfortir els músculs dels ulls.
L'exercici també ajuda a relaxar-se, preparar-se per resoldre problemes i alleujar el nerviosisme.
L'exercici us pot ajudar a afrontar l'estrès i les molèsties que l'acompanyen.
Hi ha una gimnàstica senzilla per als ulls, que ajuda a tots els que s'enfronten a un augment de l'estrès visual. Et permet relaxar-te, alleujar els ulls secs i estimular la circulació sanguínia.
Si porteu ulleres, s'han de treure abans de fer exercici. Però què passa amb els que porten lents de contacte?
Hi ha exercicis que pots fer sense ni treure't les lents. Tanmateix, si aquesta gimnàstica per als ulls et fa sentir incòmode, hauries de renunciar-hi i contactar amb un oftalmòleg per trobar el complex adequat.