Seguiu pràctiques guiades de meditació, moviment i respiració per portar harmonia a la vostra ment i cos. Les pràctiques incorporen mindfulness, moviment suau, respiració, afirmacions, imatgeria guiada, psicologia somàtica i molt més.
Prendre el temps per adaptar-se a l'autocura meditativa té el potencial de reduir l'estrès, millorar el son, augmentar l'esperança, afinar la vostra atenció i augmentar la salut i el benestar generals.
La instal·lació de l'aplicació Harmony Within és gratuïta.
Inscriviu-vos gratuïtament al pla introductori de Harmony Discovery per experimentar la màgia transformadora de les pràctiques Harmony Within ment-cos.
Data d'actualització:
21 de jul. 2025