Run 5K: Running Coach to 5K

Comença a córrer avui amb Run 5K: Running Coach to 5K
Aquests entrenaments augmentaran la teva resistència i la teva distància de carrera en poc temps

Creus que et costa fer 5K sense parar? Hem preparat plans d'entrenament còmodes per a principiants. No pensis en la velocitat o la distància de córrer i només gaudeix de la teva carrera!

Córrer 5K: entrenador personal, entrenador de córrer a 5K
Necessites un entrenador professional de running? Aquesta aplicació serà el teu entrenador personal que t'ajudarà a convertir-te en un corredor professional. Si només ets un corredor principiant, l'entrenador de running et construirà un pla personal de carrera d'interval basat en la teva resistència a la carrera. L'entrenador personal t'ajudarà a córrer 5k en poques setmanes. Només has de seguir els consells de la nostra aplicació d'entrenador de running i et convertiràs en un corredor professional de 5K. Aquesta aplicació et posarà en forma en poques setmanes. És un programa d'entrenament d'interval Walk/Run, creat en funció del vostre nivell de forma personal. T'ajudarà a augmentar la resistència i arribar a 5K o fins i tot 10K en poques setmanes. Aquesta aplicació serà el vostre entrenador personal de carrera a 5K.

Còrrer per a principiants i professionals
★ Entrenaments còmodes: no pensis en la teva velocitat o distància, només gaudeix de la teva carrera
★ Perfecte per a tothom: córrer còmode per a principiants, entrenaments intensius per a professionals
★ Objectiu principal: augmentar la durada de la carrera a una velocitat còmoda

Còrrer a intervals: entrenador de carrera a 5K
La carrera a intervals és una tècnica especial que combina períodes de carrera amb intervals de caminada. Aquesta aplicació serà el vostre entrenador personal i us ofereix un pla de cursa per intervals, de manera que podeu començar a córrer des de poca distància i augmentar la vostra resistència i resistència a córrer molt ràpidament. L'entrenament per intervals o l'entrenament per intervals és perfecte per a qualsevol edat i nivell de condició física. L'entrenament per intervals és perfecte per a corredors principiants i professionals. Si acabes de començar a córrer, utilitza el nostre interval d'entrenament. Amb el programa d'execució a intervals començareu a córrer des d'una distància curta. Utilitzeu el nostre pla d'entrenament d'interval per córrer i convertiu-vos en un corredor professional en poques setmanes.

Aquests entrenaments augmentaran la teva resistència i la teva distància de carrera en poc temps
★ Un pla d'entrenament de córrer/caminar/córrer extremadament eficaç augmentarà la teva resistència en poc temps
★ En funció dels teus resultats, el sistema generarà el teu pla d'entrenament personal per a cada setmana.

Converteix-te en un corredor professional
No importa si sou un corredor professional o només un corredor principiant. Aquesta aplicació crearà un pla de carrera personal basat en el vostre nivell de condició física. Començareu a córrer des de poca distància i arribareu a 5K en poques setmanes.

Còrrer: l'entrenament més eficaç per baixar de pes
Vols perdre pes, cremar calories, perdre greix del ventre, tenir un ventre pla i un paquet de sis abdominals perfecte? Córrer són els millors entrenaments per cremar greixos i entrenaments per perdre pes per a una millor forma corporal. Crema calories amb córrer a intervals, exercicis per cremar greixos i entrenaments abdominals en paquet de sis. Cremaràs calories i greix corporal, aconseguiràs un paquet de sis perfecte en 30 dies.

Resultats ràpids
Busques entrenaments que funcionin realment? Els plans d'entrenament efectius creats per entrenadors de fitness professionals us ajudaran a veure els resultats després d'una setmana!

Motivació efectiva
Hem preparat un sistema de motivació addictiu que convertirà el vostre entrenament en un joc addictiu.

Aconseguiu els vostres objectius
Cada setmana tindreu els vostres objectius d'entrenament personals. Aconseguiu-ho per arribar al següent nivell.
Feu un seguiment del vostre progrés i consulteu les vostres estadístiques als gràfics. Els recordatoris t'ajudaran a no perdre't l'entrenament.

Desafia als teus amics
Convida els teus amics a la taula de classificació. Desafia als teus amics i usuaris de tot el món.

Només 3 entrenaments per setmana. Comença ara i aconsegueix el cos perfecte que sempre has desitjat!