KRUGZKINETICS

KRUGZKINETICS i el sistema d'entrenament de cicle elemental és una forma d'entrenament progressiu de resistència amb els components afegits de disciplina i filosofia de principis similars a la del Dojo d'arts marcials. A través de cada element del cicle, es pot esperar consolidar els fonaments bàsics i progressar cap al domini. Aquest sistema s'està creant per donar-te les eines i els coneixements per no quedar atrapats en l'etern cicle de "fases" saludables, sinó per ser una pràctica d'entrenament coherent i sostenible. Aquest és un programa que et donarà els coneixements per prendre el control de la teva salut i forma física amb una pràctica de longevitat. M'afegiré a una biblioteca de vídeos del canal de YouTube KRUGZKINETICS, això servirà com a manera d'aconseguir fragments d'informació de mida petita que poden ajudar a millorar la comprensió i l'execució de l'entrenament general de salut i longevitat. Aquests nuggets de filosofia d'entrenament us ajudaran a entendre i connectar-vos a cada fase i per què són rellevants per a la salut i la forma física en general. L'objectiu general de llarga durada del KRUGZKINETICS ECT és mantenir-se compromès de manera creativa per fer-vos el millor possible! Tenint en compte l'eslògan FES EL QUE ET MOVI! Aquest és un concepte virtual, un Dojo mental si voleu, el camí per l'avenç no és fàcil. Seràs recompensat pels teus esforços i com és amb qualsevol cosa que valgui la pena aconseguir-ho serà difícil, i malauradament no tothom ho farà. Tanmateix, si continueu intentant-ho, no acceptar mai la derrota com la hipertròfia mateixa creixerà a través de la lluita i el fracàs perpetu. Els propis Elements són una manera abstracta/arca de veure la forma física. És un gir divertit i creatiu sobre com es pot adherir a la formació a llarg termini. Admetem-ho, fer nous programes i crear nous estímuls pot ser ardu i avorrit, KRUGZKINETICS se centrarà en més de la diversió més de l'alegria i, en última instància, més adherència que donarà millors resultats! No importa on siguis, podem centrar-nos a treballar en una fase d'E.C.T. Cada fase del cicle durarà 5 setmanes. Aquestes fases inclouen: VENT AIGUA TERRA FOC (Conceptes inaudits per a la majoria de nosaltres, ho sé!) Abraçarem els components naturalistes i elementals. En el nostre nucli tenim una forta connexió primitiva amb aquests elements i la natura mateixa, una cosa amb la qual podem perdre el contacte amb massa facilitat en la nostra era moderna. Tirar d'aquestes arrels permet aprofitar la força, la saviesa i la connexió amb el món natural que ens ajudaran a completar cada fase i completar Tots els elements de l'E.C.T! MOLTA SORT BENVINGUTS A BORDE!