Aura Yo

Situat al vibrant oest de Singapur, Aura Yo és un refugi per al moviment, la consciència i la força. Fundat per dos apassionats entusiastes del ioga, el nostre estudi es dedica a crear una experiència de benestar holística on el ioga, la dansa i el fitness s'uneixen per empoderar persones de tots els orígens.

Les nostres ofertes
Classes de ioga:
• Ioga aeri: eleva la teva pràctica amb moviments elegants i sense pes.
• Hatha Ioga – Construeix una base sòlida mitjançant l'alineació de la respiració i la postura.
• Vinyasa Ioga: flueix sense problemes amb seqüències dinàmiques per augmentar l'energia i la flexibilitat.
• Wheel Ioga: aprofundeix en els teus estiraments i millora la mobilitat amb l'assistència de rodes de ioga.
• Yin Yoga: una pràctica lenta i meditativa per a una relaxació profunda i alliberament de la tensió.
• Pilates Matwork – Enforteix el teu nucli i millora l'equilibri corporal.
• Estirament de coll, espatlles i esquena: alleuja l'estrès i millora la postura mitjançant estiraments específics.

Classes de dansa:
• Dansa llatina: sentiu el ritme amb salsa, bachata i altres estils llatins.
• K-Pop Dance: escolta els últims èxits de K-pop en una classe d'alta energia.
• Dansa del ventre: abraça l'elegància i la fluïdesa a través de moviments de dansa del ventre.
• Dansa contemporània – Expresseu-vos a través de coreografies creatives i emotives.

Classes de fitness:
• HIIT (High-Intensity Interval Training) – Crema calories i augmenta la resistència amb un entrenament d'alta energia.
• Barre: entrenament de baix impacte i de cos sencer que combina elements de ballet, Pilates i ioga
I molts més….