AOK atWork

L'aplicació us permet analitzar el vostre estil de vida i establir objectius de salut per treballar i viure més saludablement. Utilitzar, entre altres coses: Concursos, articles de coneixement, qüestionaris i informació de servei sobre temes relacionats amb la promoció de la salut de l'empresa.

Atenció: només podeu utilitzar l'aplicació si el vostre empresari la posa a la vostra disposició. En cas contrari, no es poden registrar i iniciar sessió.

Anàlisi de l'estil de vida:
Podeu utilitzar l'aplicació per analitzar el vostre estil de vida. Respon preguntes sobre el teu comportament de salut i determina la teva puntuació d'estil de vida.

Avaluacions i recomanacions:
Rebràs informació, ressenyes i recomanacions en les àrees d'estil de vida de resistència, força, inactivitat, alimentació, benestar, estrès, son i tabaquisme.

Objectius i consells:
Formeu hàbits saludables mitjançant l'establiment i el seguiment d'objectius basats en recomanacions personalitzades. Utilitzeu els consells quotidians per a la vostra vida professional i privada com a guia.

Ofertes per millorar el vostre comportament de salut
Activa i millora el teu comportament de salut amb l'aplicació. Això és el que pots fer, entre altres coses: exercicis, meditacions i receptes disponibles.

Competicions:
Participa en concursos col·lectius organitzats pel teu empresari. Intenta ocupar el primer lloc juntament amb els teus companys.

Passos:
Podeu afegir automàticament passos, minuts actius, pisos i quilòmetres des d'Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar i altres rastrejadors a l'aplicació. Amb Apple Health, feu servir el vostre telèfon intel·ligent com a podòmetre.

Tasques setmanals i recompenses:
Completa tasques setmanals per guanyar punts en forma de cors. Podeu canviar els cors per recompenses.

Informació i servei sanitari:
A l'aplicació també trobareu articles breus, vídeos, qüestionaris i enquestes sobre temes de salut, així com informació de servei diversa del vostre AOK.

Gestió de la salut de l'empresa:
Les empreses poden incloure les mesures de salut de la seva empresa a l'aplicació i utilitzar l'aplicació com a canal de comunicació per informar els seus empleats sobre ofertes i notícies en qualsevol moment.